こんにちは
あなただけのオリジナルハッピーを見つけるスピリットガイド
「YuO Link」 の ヒーリングセラピスト すずき さやか です。
落ち込んでいる時、ネガティブになっている時、
みなさんはどうされていますか？
以前の私は、とにかく落ち込んで、
自分の中で「あれが悪い、これが悪い、どうせうまくいかない」と
ダメ出しばかりでうじうじぐちぐち…。
でも、それじゃあ何も良くならない！とわかり、
いろんなマインドを学んで実践していくようになりました。
まず、うまくいっている人の共通点は、
ポジティブマインドの人が多いこと。
では、ポジティブマインドになるにはどうしたらいいのか？
落ち込んだ時の私は、とにかく自分で自分のご機嫌をとることをしています。
誰かに話を聞いてもらっても、ただの愚痴になってしまって、
解決に向かわないことが多いからです。
とにかく、どうにか自分のご機嫌が良くなるよう行動します。
リフレクソロジーをしたり、運動したり、アートを描いたり、歌を歌ったり…
そうしていくうちに、いつの間にか元気な自分を取り戻しています。
一番のおススメは、ヒーリングアートを描くことです。
でもアートが描けない時は、文字で紙に書き出します。
自分が何に悩んでいるのか、
本心ではどう思っているのか…
客観的に見て、自分のことを理解することができます。
文字で紙に書き出すことは、
感情を吐き出すことにもつながるため、
とてもスッキリします。
ヒーリングアートは、
さらにその上の解決への導きへとつなげてくれます。
それは、なぜかというと…
ヒーリングアートを通して、
インナーチャイルドや潜在意識、スピリットへとつながり、
自分の想い昇華しやすくなるからです。
「インナーチャイルド？潜在意識？スピリット？？つながるってどういうこと？？」
と多くの方は「？？？」という疑問符が頭に浮かんだかと思います。
百聞は一見に如かず！！
今、ヒーリングアートを実際に体験していただく企画を計画中です。
オンライン、対面どちらも考えていますが、
今のところはオンラインで行う予定です。
zoomとwebカメラは必須ですが、
パステルなどの道具はキッドもご用意しようと考えています。
zoomの使い方などわからない方は、ご連絡いただければ
ご案内もさせていただきます。
まだ計画段階なので、はっきりとしたご案内はできませんが、
これから日程など調整していきたいと思いますので、
どうぞお楽しみに～♪
