今日は20度
ポカポカ陽気
とっても気持ちが良い
蜂さん達もとってもご機嫌
こんなに沢山
きっとこれから皆で
ピクニックへ出かける所だね
きっと何処かでお花が沢山咲き出したんだね
蜂達が飛んでる姿が良く見える
一番上真ん中の子をアップデ
飛んでるショット
そして右上の子
飛んでる
普段見ている小さな可愛い蜂さん達
君達が普段見ている景色は
高い空の上からなんだね
あんなに小さな身体と羽で
高い山の上にも飛んでいける
なんて凄いパワ〜
不思議だな〜
山の大島桜
蕾が大分ふくらんで来たよ
減塩生活の父に私が紹介した無塩メニュー
オートミールの豆乳粥
私と母は牛乳で
そんな物は、どうのこうの、どうのこうの、
と、ケチをつけまくって
最初は全く興味を示さなかった父が、、、
お父さん、一食無塩にしたら
夕飯にもっと塩使えるよ！
そうか、渋々
パク、
どう？美味しいでしょう〜
はい、美味しいです、美味しいです
１週間に一回位は食べても良いかな〜
と言っていた父が
今では週２、３回食べている
結構美味しんです
作り方
オートミール４０g
牛乳、又は豆乳６０cc
６００ワットの電子レンジで2分
それに更に５０cc〜１００ccの
牛乳または豆乳を足して
我が家の美味し〜い生蜂蜜
父は小さじ２杯も入れて食べる
美味しいワケだよね〜
それにナッツ類、レーズン、クランベリー、
フルーツを乗せて食べる
母はかなりハマった様だ
オートミールは量とカロリーのわりに
腹持ちが良い
欧米人が大好きな朝食
高校時代、最初に海外生活を始めた頃
アメリカの食事が本当口に合わなくて
苦労した
朝食に甘いコーンフレーク類
本当、慣れなかった〜
今はお陰で食の順応性がかなりある
若い時に買った苦労
大した苦労ではないか
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