５日ジムを休んだら・・・

腹が又張って来ました。出来るだけ過食に注意をしてたのだが、明日は増えてるだろうなぁ？。息子たちは午後３時頃大阪に帰った。ホッとした。仲間達がよく口にする、来て良し、帰って良し・・・である。今テレビは、北海道と岩手県に大きな地震があり津波警報の放映をしておりますが、肝心の南海地震が如何なっているのだろうか？・・これが一番の心配なのだが。