ヘライです。
クロサー君が英会話を始めたので、マスラオでも協力してこの前の練習では基本英語でした。
新規メンバーを増やす！と新年会で総帥85ｃｈがおっしゃっていましたが、そのためにもいいかも知れません。
これで海外出身メンバーが入会しても大丈夫。
さてさて先週の金曜柔術メニューは
■パスドリル
■マウント祭り
■バック祭り
マウント祭りは前回と違い、上の人がマウントポジションからのスタート。時間は1分。
勝利条件
上：タイムアップまでマウントキープ。崩れても時間内にマウントに戻れば可。バックマウント可。
下：時間内にエスケープ（クローズドガード、上下入れ替え、立つ）
マウントキープ難しいですね。またやりましょう。
バック祭りは攻めがたすきからスタート。時間30秒。
勝利条件
攻め：1本
守り：上の状態で向き直るかエスケープ
その流れで後ろからの技を練習
・リアネイキドチョーク
・ボー＆アロー
このへんが英語。冬はみんな柔術着持参ですね。寒いから。
理由はどうあれ柔術人口が増えて嬉しいです。
それではまた～