宮古島にお住まいの主婦の皆さん！
子育て中のママさん！
ハイサイ🌺
週に1回、楽しくゆんたくしながら
ダイエット＆ダンスをして、
自分のココロとカラダにすっきりリフレッシュをプレゼントしませんかぁ〜😆🎁❤️
ちょっと奥さん✋
知ってた❓
出産後の女性のカラダってめちゃくちゃダメージをおっていて回復に３～４年はかかると言われているんだて☝️
それだけ、出産って大仕事。
そんな大仕事に耐えれる女性のカラダって強いけど、回復に３～4年もかかるほど、本当はとっても繊細なんだねぇ〜🤔
ってことはさ、
出産を経験した人も、
これからも人も、
もちろん男性も、
カラダってすごく大切なわけじゃん❓
なのに…なのによ☝️
普段、自分のケアってしてる❓
やりたいよ！やりたい！！
やりたいのはやまやまなんだけど…
時間が…
子どもが…
旦那が…
仕事が…
罪悪感…
めんどい…
そうやって、
"自分を後回しにする癖"ついてない❓
この癖を続けてると、
自分のために生きることを忘れてしまうぜよ☝️
忘れるとどーなるか…
ココロもカラダも、
おブスになってしまうわよ😱😱😱
もうね、
ココロのケアを疎かにすると夫婦仲が悪くなるし、
カラダのケアを後回しにするとなんともだらしないおデブになる。
これ、わたしのことなんだけど…😅
自分の身に起きる不調和って、
ココロだけでは解決しないし、
カラダだけでも回復しない‼️
おブスをやめて、愛される自分やなりたい自分にになるためには、バランスってとーーーーーっても大事なわけです。
わたしは、ココ最近、その事をものすご〜く痛感してます😣
わたしさ、オンナがご機嫌でいることが世界の平和に繋がるって思ってる。
わたし自身、自分と向き合って自分を注意深く観察して、自分のご機嫌は自分でとる！ってことをやりはじめてから、夫婦関係が改善したし、色んなことが好転した体験があるのね。
何より、
嬉しい〜
幸せ〜
ありがとう〜
最高〜
そういうエネルギーが溢れ出る世界が最悪なわけないじゃん❓
だからね、オンナは自分のご機嫌を1番に考えてほしいし、自分の心も身体も労わる時間を増やすことをしてほしいと思ってます。
で☝️
こういう情報や実体験を女同士で伝言していくことで、幸せエネルギーが拡散して、この社会で問題となっている色んなことが解決して世界が平和になるんじゃないかなぁ〜って思ってる。
長年の思考の癖や思い込みを突然ガラリと変えることは出来ないし、
たった1回のトレーニングで体質が改善するわけがない。
だから、少しづつ
まずは、1週間に1回から意識を自分に向けて癒して、ココロもカラダも思いっきり解放する時間を作ってあげて欲しいなぁ〜と思っておりまする😊✨
そして、自分から溢れ出る
いいなぁ〜
楽しいなぁ〜
気持ちいいなぁ〜
っていうエネルギーで大切な人達を癒してあげて欲しい😘
そしたら、少しづつでも拡がるさぁ😆✨
世界平和🤗
拡げよう❓
世界平和🕊
広げてみたくない❓
世界平和😆👍✨
世界平和に興味ありありの方は、笑
ダイエットダンスサークルへきてみておくんなまし💓💞
時間が…
子どもが…
旦那が…
仕事が…
罪悪感…
めんどい…
こういうのを乗り越えて、
自分のために出したその1歩は、
絶対に自分を裏切らない。
きっとあなたが創る世界を豊かに、
そして平和にしてくれるよ🥰
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第一回目は、11月10日(木)10時～
毎週木曜日に開催予定です❣️
場所は、未来創造センター内スタジオ
参加料：1,000yen
体力測定・スムージーorハーブティーがついてます！
ヨガマット・汗を拭くタオル・お水をご持参ください🙏
サークルの詳細・お申込み・お問い合わせは、
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一緒に世界を平和にしていこう〜🌏✨
ダイエットダンスサークル
アシスタント：ひとみん
