3日前、新しい初めて会う方と話しましたが、準備から、メイク、髪型、精神状態まで、全てアレコレ悩み、緊張状態でした。

それも、急に決まったので、心の準備が全くなくて、断れない性格を恨みましたが、この体験で何かを得られるかも知れないと言う期待もありました。

当日、取り敢えず、カジュアルな格好で行きました。

待ち合わせ場所に行く駅で、一度、フラッと倒れそうになり、気を強く持ち頑張りました。

無事、会え、それからノンストップで、ずっと話をし続けていたのですが、（ほぼ聞き役）最後の方では集中力がなくなり、相づちも弱々しくなりました。

相当、頑張っていたと思います。

まだ、軽々しく、私、うつ病なんです！！と初対面の人に、言えない自分が悔しかったです。

ちらっと、発達障害のことを話したら、全く知らなくて、簡単に説明しても、重い病気だと偏見を持たれてしまいました。

説明するのは、とても難しいことを、改めて思い知らされました。

帰宅したのが、夜の21:00頃

とても疲れました。

そして、とても頑張りました。

気を張って、気を遣って、

それから、３日間動けず、怠さが取れませんでした。

昔の友達には、言っていますが、初対面の人には、どお言えば良いのか、悩むし、怠さとかも言えませんね。

それと、体力が激減していたので、少しづつ軽い体操でもしないとなぁ～と焦りました。

また、23日に、用事で都内に行って来ます。

無理しないよう、リハビリを兼ねて・・・。

５月は、調子を崩しやすいので、皆さんも、いつもより、セーブして過ごして下さいね。

新宿御苑より

うつ病に見られたくない