3日前、新しい初めて会う方と話しましたが、準備から、メイク、髪型、精神状態まで、全てアレコレ悩み、緊張状態でした。
それも、急に決まったので、心の準備が全くなくて、断れない性格を恨みましたが、この体験で何かを得られるかも知れないと言う期待もありました。
当日、取り敢えず、カジュアルな格好で行きました。
待ち合わせ場所に行く駅で、一度、フラッと倒れそうになり、気を強く持ち頑張りました。
無事、会え、それからノンストップで、ずっと話をし続けていたのですが、（ほぼ聞き役）最後の方では集中力がなくなり、相づちも弱々しくなりました。
相当、頑張っていたと思います。
まだ、軽々しく、私、うつ病なんです！！と初対面の人に、言えない自分が悔しかったです。
ちらっと、発達障害のことを話したら、全く知らなくて、簡単に説明しても、重い病気だと偏見を持たれてしまいました。
説明するのは、とても難しいことを、改めて思い知らされました。
帰宅したのが、夜の21:00頃
とても疲れました。
そして、とても頑張りました。
気を張って、気を遣って、
それから、３日間動けず、怠さが取れませんでした。
昔の友達には、言っていますが、初対面の人には、どお言えば良いのか、悩むし、怠さとかも言えませんね。
それと、体力が激減していたので、少しづつ軽い体操でもしないとなぁ～と焦りました。
また、23日に、用事で都内に行って来ます。
無理しないよう、リハビリを兼ねて・・・。
５月は、調子を崩しやすいので、皆さんも、いつもより、セーブして過ごして下さいね。
新宿御苑より