ここ数日間、日内変動で苦しんでいます。

日内変動とは、一日の中で鬱の状態が上下することです。

再発した私は、日によって波はあれど、身体は比較的元気で怠いとか重いとかはなかったのですが、突然、日内変動で午前中から午後3時頃まで、身体は重く怠く、歩くのもままならない状態でした。

ベッドで、横になるも、何だか落ち着かない。

ソワソワするも、動けず、ドーンと落ち込み気分。

目が半開きで開かない。

気力０

死にたい欲求も出ないくらいの意欲の無さ

時折、不安感と焦燥感が大きくなり、その度に辛くて薬を飲んでいました。

お風呂に入れず、一日中ベッドの中で苦しんでおりました。

原因は、一つ思い当るフシがあります。

希死念慮が強い時は、多少の意欲もあります。

担当医師に診てもらうと、症状を落ち着かせる薬を出され、熟睡出来ない私にトリプタノールと言う薬を処方され、安定する注射を打ったのです。

これがキッカケに、日内変動が起こり始め、酷い時は、一日中、何も意欲がなく、グレーの世界に突入したのです。

忘れかけていた日内変動・・・・・・

本当に地獄ですね。

こんなに辛い想いを、以前してたかと思い出しました。

数日経って、もう嫌！！

助けて！！

と涙を流しました。

涙が出た時は、トリプタノールを辞めて1週間が経った頃です。

段々、感情と脳が動いてきた良い兆候だと思いました。

日内変動の、特に朝は、廃人のように何を見ても無気力だったのです。

ただ、何も考えていないわけではなく、自分の今の状態の恐ろしさとか、不安、焦燥、終わりの世界は、感じていました。

今日は、今の処、だる重いグレーの世界ではないので、急いで書いています。

薬も、つくづく自分に合ったものを選んでいきたいですね。

医師の処方通りに、ただ飲むのではなく、どの薬が一番適しているのか、見分ける必要がありますね。

私は、以前飲んでいた抗うつ剤が合っていたので、それに変えて頂こうかな、と思っています。

皆様も、自分に合う薬がありますので、早く見極めて、医師に相談して色々変えてもらうと良いかと思います。

調子が良くない日々が続いていますので、ブログは、なかなか更新出来ませんが、お許し下さい。

54歳で再発しても、諦めず、右往左往揺れながらも、ゆっくり回復することを願っています。

皆様も、辛い想いをされている方も多いでしょうが、よく休んで（薬を使ってでも）、諦めないでくださいね。

朝は、しんどくても、カーテンを全開にしましょうね。

拝読なさって下さる方に少しでも、楽になられますよう祈っております。

ありがとうございました。

メロンソーダはストローで飲みたい派です。笑

今日は、調子がまずまずのようです。

久しぶりの日内変動の辛さ