おはようございます。

急に、暑くなりましたね。

皆さん、水分を多めに取って下さいね。

今日は、支払いや用事で外出するので、午前中には出ます。

今日は、4時25分に起床したので、やるべき家事は終わりました。（只今7時42分）

私は、今減薬を始めました。

その理由は、うつ病の症状の怠さが無くなったからです。

再発の減薬。

抗うつ剤1錠。

睡眠薬1錠。

合計2錠を寝る前に1日、一度服用。

更年期障害に出す漢方薬は飲んでいます。(毎食前)

私が再発で、１年で寛解に向けて動き出した理由は、ある人との出会いでした。

その人は、私とは、真逆の言動を取る人です。

その人は、楽観的で、自分に優しく、人にも優しく、いつも笑顔で、巣の自分で生きている方です。

そして、いつも、無償で見守ってくれ、ありのままの私を認めてくれます。

私の考えや、習慣を覆し、ビックリさせます。

でも、凄く楽なんです。

その方は、動物みたいです。

↓↓

愚痴も言います。

よく笑います。

自分で自分を誉めます。

疲れたら速攻寝ます。

職場でも、人を笑顔にさせて、柔らかい雰囲気にさせていると思います。信頼も厚いです。

この楽観的な方を見てると、心が柔らかく、優しくなります。

親子のような…

慈愛を持っている方です。

多少、意見がぶつかることがありますが、そんなことも笑って済ませられます。

我が儘な私を、父親のような目で見てくれています。

本当に感謝しかない今日この頃です。

孤独なことも多かったですが、それも、良い経験だと思えます。

正直、再発は、恐怖でした。

又、前回と同じような症状まで、落ちるのだろうか。

辛い日々を送るのだろうか、と……

皆さんも、誰と繋がっていますか。

これは、凄く重要だと思います。

ありのままの自分を見せられる人。

信頼出来る人。

もしかしたら、身近に居るかも知れません。

悪縁は、思い切って断ち切るのも良いのかも知れません。

不完全な私達は、素直に堂々と生きていいのです。

皆さん、不完全ですからね。

焦らず、自分の限界を知って、生きていきましょう。

今日は、どんな1日になるでしょうか。

感謝の日々。

ありがとうございます。

行って来ます

生きているだけで、丸儲け。

｢誰と繋がるか｣重要