うつ病に恋愛は禁止だと、10年前に私の担当医に言われていました。

少し過去を振り返ってみたいと思います。

うつ病を発病した時、元旦那に1年付き合っている女性がいる事が発覚、又その女性は、かなり積極的で、絶対別れない、の一点張りでした。かなり気の強い女性でしたね。

その当時は、身体的にも限界状態でした。当時の私の身長は151㎝、体重29㎏でした。

それでも、1日中動き回って料理や掃除、育児、学校行事、と一切自分の為の時間はありませんでした。

全ては、家族の為だと奔走していました。

裏切られたと思った瞬間に、私の心の糸がプツンと音を立てて、弾け切れました。

身体が鉛のように重く意欲が出ない。目眩がしたり、フラフラと足元が覚束無い状態で、立っているのも辛い状態で、入院することになります。

その時、初めてうつ病と診断されました。

そこから、地獄のような日々を送るようになるとは思いもよらず……

入院前、近所のママ友に、憔悴しきった私を見かねて、｢海でも行かない？｣と誘われました。

気乗りしないけれど、たまには海でお喋りするのも悪くないし、孤独感で一杯だったので、重い身体を起こして、海に行きました。

唯一、元旦那の浮気に激怒してくれたママ友でした。

その友達が、何を思ったのか？仕返ししなよ！と、１枚の写真を取り出し、｢この人どう？｣と言って来ました。

その写真を見ると、顔が濃く見えたので、タイプでもないし、恋愛処ではない、先ずは私の大きな精神的ダメージをどうするか、結婚生活が続けられるのか等が先だと思っていました。

それは、それで忘れ、入院しました。

初めての入院。それも精神科。

想像以上に寂しさが大きく襲って来ました。

しかし、幸いにも個室、トイレ、洗面付きでしたので、他人を気にせず、メールや電話が出来ます。

ある夜、寂しくて堪らない時、一通のメールが来ました。

ママ友が写真で見せてくれた彼でした。

ママ友がメールを教えたんだっけ？

そんな事を思いながら、凄く寂しいし、眠れないし、弱りきっている私に、一つのローソクの灯火のように嬉しかったのでした。

その日を境に、毎日メールしあい、初めて、彼が精神科にお見舞いに来てくれました。

私は面会禁止だったので、患者さんが通る出入口まで、お洒落な自転車で来ました。

爽やかで清潔感溢れる青年が、お洒落な自転車に股がったまま、二言、三事、話しただけでしたが、今でも、その一瞬の光景が目に焼き付いています。

私より、6歳年下の彼が、輝いて見えました。A君。

写真と違い爽やかで、シャイで優しそうな姿に、一瞬で惹かれました。

それから、面会許可を得た私は、A君と病院近くの公園で、時々お喋りするようになりました。(この頃は、お付き合いはしていません。)

素直でシャイで、優しい彼。

13年間、旦那一筋だった私は、少女のように恋をしました。

離婚成立して、お互い惹かれあっていたので、直ぐ付き合うようになったA君。身長は182㎝のモデル体型でした。A君も、今思うと寂しかったんじゃないかと思います。

いつもA君には、助けて貰っていました。

でもですね、私は、うつ病を患っていた頃は、好きと依存と執着が一緒にセットで来ることが解りました。

優しさは変わりはなかったのですが、優柔不断な彼は、優しいが故に、自分の自宅マンションのお風呂を女友達に貸したりしていて、凄く嫉妬しましたね。

生真面目な私は、永遠の愛を求めるようになりましたが、彼は、経済力が無い人でした。

結婚は考えていない人でした。

私の恋愛話は、ここまでにして、重度のうつ病の頃は、恋愛、結婚、は、控えた方が良いと言う結論です。

精神疾患になると、かつて恋人や旦那がいた人は一気に孤独感が増して、恋を求めたくなります。

愛したい。

愛して欲しい。

愛でうつの心を埋めたい。

生涯切れる事の無い恋愛を求めたくなるのです。

抗うつ剤で、少しだけ意欲が出てくると、恋人が欲しいと女性は思うようになる方が多いと思います。

恋人とラブラブでいる時は、情緒が安定して良いのですが、恋も平坦ではありません。少しの恋人関係の変化で、精神は大きく波打ちます。

特に女性は、女性ホルモンの関係が大きく関わって来て、月経前になると情緒が大きく不安定になり、その上、うつ病を患っていたら、自殺を考える程、悲観的になります。

ある程度、回復している状態だとまぁ、恋愛は絶対しない方が良いとは言えません。男性と女性は違うのです。

女性は、普通の方でも、仕事が手につかない程、心が波打ちます。それに加え、月経前だと、更に不安定です。

恋愛は、良い面も沢山あり、存在してくれているだけで、精神的に心強いもので、生き易くなりますね。

女性は、恋をすると、仕事より恋愛に走りがちですが、男性は仕事、趣味に段々と移行する事が多いのではないでしょうか？勿論、彼女の事は愛しているのですが、落ち着いて来たら、自分のやりたい事に目を向けるようになりますね。

先ずは、うつ病と言う病気を受け入れられる度量があり、理解しようとする真面目な方であるか、どうかです。見極められる人が側に居てくれると良いですね。

女性も、うつ病の抗うつ剤が効いて、少し動けるようになった時、寂しさから来るものなのか、愛から来るものか、判断が難しいところですが、本当の愛が欲しくなります。

女性は、敏感な資質を持っていますから、医師の恋愛禁止命令は、正しかったのかも知れません。

周りの環境等も含めて、慎重になった方が良いかと思います。

私は恋愛大好き人間でしたので、難治性うつ病の間、恋していない期間は、片思いを含め、全くありません。むしろ恋人が常にいました。

本来は、健常者でしたら恋愛は、お薦めしたいのですが、うつ病は、下手すると【自殺に至る方々】を実際、身近にいましたので、寂しいからと言う理由で、恋人を追い求めるのは、お薦め出来ないですし、軽々しく発言出来ません。

ある程度、回復してきて、お友達から付き合って、徐々に信頼を深めていくのが１番良いかと思います。

ガッカリさせますが、難治性うつ病時の恋愛は、全て上手く行かず、破局になりました。新婚ホヤホヤのうつ病の友人は、友人自身(女性)の執着が強すぎて、離婚しました。

ただ、これも人其々で、上手く結婚生活を継続されている方々も多くいましたが、大変だと言う諸事情は聞いた事があります。

一人ぼっちに生きるのも、悪い経験ではありません。一人が辛いなら、評判の良い規制が少ない精神科に入院するのも、悪くありません。

心から寂しさを味わえることで、何かを得るかも知れませんし、人の寂しさの痛みが解ります。

又、趣味を持てたり、他に興味が出てきたり、女性同士、若しくは趣味のコミュニティに入るのも、良いかと思います。

恋愛は、ある日突然雷が落ちるように、恋する時もありますが、それは仕方ないです。(私がそうでした。

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だとしたら、自己責任で素直に恋愛してみるのも良いかと思います。

出来れば、恋した事を、信頼出来る医師であれば、相談しても良いと思います。(なかなか、そう言った信頼出来る医師は少ないのが残念です。)

うつ病寛解時期まで、恋愛は待ってみる、と言うのが、私の解答です。恋愛に限らず、仕事も同じ事が言えます。

では、いつが寛解に向かっている状態かというと、抗うつ剤が1日1錠くらいに減っていて、笑顔が増える、外出が出来る、家事が出来る、そうして、精神科に通院することに違和感を感じ始めたら、寛解に向けて進んでいると思います。

他の精神薬は、飲んでいないのが前提です。

私は恋愛、再婚で、せっかく良くなりつつあったうつ病が、中度から重度に引き戻された経験があります。

心身共にボロボロになります。

今は、焦らず、自分の体調と相談して、好きな事を、出来る時にやれるといいですね！🌠

素敵な恋をゲット出来るように、ゆっくり自分と先ずは向き合いましょう♪

そうして、必ず良くなると信じましょう。

うつ病と恋愛(女性編)