夜､寝る前に…
大好きなみかん🍊をパクパク食べていたら
体型が
ボンレスハムになってしまいました
恐ろしくて
体重も計れないです
ただでさえ、太っているのに、更に太ってしまい
ボンレスハム状態
ダイエット中も、この時期から1月は太り、先生から注意⚠️があった時期でした
あー😩
果物好きの果糖太り
めまいでウォーキングは出来ないし、料理を作っているので､肉も食べるし。
炭水化物は摂らないようにしているのですが、昨夜、まさかのパスタ喰い🍝
ヤバイ
強制的にでも、痩せないとです
更年期太りは、厄介ですね
さて、耳鼻科に行ってスーパーに行って夕飯作るかな🍽️