朝､シャワー🚿浴びるのが億劫だなぁと思いつつ、紅葉を見に行きたいし買い物もあったので、シャワーに入りました
軽くお化粧をして､おじいちゃん友達と車で出発。
セリアに行って、ワクワクしながら小皿とお椀と来年のカレンダーを買い､ついでにそこの前にサイゼリヤがあったので、軽く食べ､みかんを買い🍊紅葉を見に行こうとしましたが、何だか肩が怠いので、辞めようと言うことになりました。
夕飯も､なるべく簡単なパスタでいいや､と別のスーパーで､必要な食材を買い､直ぐ帰宅しました。
帰宅すると直ぐお皿類を洗って､着替えて､ベッドにゴロン…。
おじいちゃん友達は、電話があり､仕事に行きました。
「76歳にもなって休日返上で偉いな👏」とつくづく思います。私は58歳で、こんなに疲れてヘトヘトで、動けないのは、やっぱりうつ病のせい？だと思って悲しくなります。
うつ病で、だるい日もまだあるんだなぁと知れて、良かったです。料理も作れるようになったからバンザイ🙌とはいかないものですね
仕事なんか、出来る気がしない…と弱気になります
仕事は、もっともっとハード
今の私には難しい😓
エネルギーが欲しいなぁ〜
はぁ〜しんどい〜
出来たことに目を向けないとね。
頭には、霧がかかっているようです。
お化粧をクレンジングシートで落とす元気もない😭😭
スーパーの鏡を見て🪞､やつれている私が写っていて恐怖でした
久々に希死念慮がフワッと沸いて
もう人生に疲れた😓生きていたくないと😞