ワンパン料理〜手羽元と大根のさっぱり煮〜 | うつ病 闘病記

うつ病 闘病記

34歳でうつ病を発症し、壮絶なシングルマザー年月を経て、うつ病を繰り返しています。その中で、うつ病の体験を元にうつから解放される為に何かに気付いたり、生きる糧になればと願っております。


今夜の夕飯は〜

いつものフライパン一つで〜

【手羽元と大根のさっぱり煮】
【小松菜と玉葱とツナのおかか和え】
【豆腐なめたけ風あんかけ】
【茹で卵】
【具沢山お味噌汁】



そして、食後は柿






とっても美味しかったです♪




ご馳走さまでした照れ




区役所に行っていたので、疲れてグッタリですえーん

洗い物は息子照れ