ひきこもり三日目 | うつ病 闘病記

うつ病 闘病記

34歳でうつ病を発症し、壮絶なシングルマザー年月を経て、うつ病を繰り返しています。その中で、うつ病の体験を元にうつから解放される為に何かに気付いたり、生きる糧になればと願っております。

 

引きこもって三日目。

シャワーも浴びず、睡眠も乱れまくり、かなり自堕落な生活でも生きている私です。

 

 

今日こそシャワーを浴びようと準備はしているものの、台風も来ており、億劫が勝ち、入れるのかどううか?怪しいですが、汚いので入りたい気持ちはあります。

 

 

ずっと彼のことでモヤモヤしながら、ダラダラと過ごしてしまった三日目。

 

 

何かをしようと言う意欲もなく、料理もせず、おじいちゃん友達が買って来てくれたものを食べると言う典型的なうつ患者のような生活をしていました。

 

 

それで、自分を責めることはなくなったけれど、さすがに、女性としての身なりが人様に魅せられない状態です。

 

 

今日は二時に起きまして、朝食を食べました。

そして、又眠くなり、寝て、六時前に起きました。

 

 

睡眠が、本当に安定せずにイライラする。

 

 

 

足の手術をすれば、リハビリを自宅でもしないといけなくなるので、早朝歩くと思います。その為に早寝、早起きのリズムを付けたいのですが、なかなかうまくいかないのが現状です。

 

 

 

果たして大きな手術にも耐えられるのだろうか。

そろそろ、入院準備をするかな