シャワーとの闘い | うつ病 闘病記

うつ病 闘病記

34歳でうつ病を発症し、壮絶なシングルマザー年月を経て、うつ病を繰り返しています。その中で、うつ病の体験を元にうつから解放される為に何かに気付いたり、生きる糧になればと願っております。


いつまで経ってもシャワーとの闘いをしている自分がいます。乗り越えられません。
怠けなのか?
鬱のせいなのか?




彼が来て二泊三日して、疲れて😓、その疲れが今日火曜日、ようやく抜けて来た感じなので、まだ鬱の症状はあると自覚しています。




夏になれば☀️シャワーは楽になる、と信じていましたが、全然変わらずです。毎日なんて入れないです😭
でも、右股関節の人工置換え手術をしたら、嫌でもリハビリに外に出なくては行けなくなります。💦



こうやって、blogを書いてから、自分にムチを打って、いつもシャワーを浴びて来ます。
どうしていまだに億劫なんだろう?
勿論、料理も億劫なので、ほぼ作らないですが。



もう少し、規則正しい生活になれば、シャワーを浴びれるのかな?少し動くと疲れてグッタリなので、まだまだなのかなぁ?大分良くなっていると思うけど、又元に戻るのだけは嫌だから、慎重に進めないととは思っていますが、足の手術まで、何だかソワソワしてます。



打倒 シャワーですね。


右足の手術も15日に無事に決まりますように。


今日は、以前ずっと好きだった方の60歳のお誕生日🎂です。LINEで伝えるか、Facebookで伝えるか、迷いましたが、Facebookで伝えました。直ぐ返信が返って来ました。

おめでとうございます🎈㊗️