最近の睡眠時間は3時間～4時間です。
日中、眠いです。
でも眠れないのは仕方ないですね。
運動をしたいのですが、怠くてする気が起こらない日々です。
言い訳です。
体操でもできるはずですね。
最近の私は、楽な事しか選択してないような気がします。
どうしちゃったんだろうと思います。
足が痛くても、外が寒くても散歩に早朝に出かけていた私はどこに行ったのだろう？
冬より夏の方が好きなのに、行動的になりません。
頭がクラクラします。暑さが強いのか、ズボラなのか、鬱のせいなのか、なんなのだろう？
今日も無事に鬱の調子が何事もなく過ごせますように。
とにかく7月1日を待って、手術がどうなるのか、早くスッキリさせたいのが本音です。
今日も暑くなりそうなので、外出される方は十分注意なさってくださいね。
もっと睡眠時間が長くならないかなぁ～