中途覚醒とシャワーの闘い | うつ病 闘病記

うつ病 闘病記

34歳でうつ病を発症し、壮絶なシングルマザー年月を経て、うつ病を繰り返しています。その中で、うつ病の体験を元にうつから解放される為に何かに気付いたり、生きる糧になればと願っております。


毎日ながら決まって午前3時に
目が覚めます。そして朝パンと
苺🍓を一パック食べてしまい、
しばらくして又ウトウトして6時
に起きます。
頭はボーっとしています。


そして、なんと言っても
シャワー🚿に入る意気込みが
未だに必要で、億劫です。
出来るなら入りたくないです。
まだ、労力が要ります。


シャワー🚿がすんなり入れる
ようなエネルギーが戻ったら、
まずまずなんでしょうね。
このことは、まだ彼氏には言えて
ないです。疲れやすいとは言って
いますが。


再来週には、土日二日で彼と
東京都内に遊びに行く約束を
しています。
光ラボと言うミュージアムに
行き、その後怪談バーに行きます。
怪談バーは、私の趣味の怪談好きの
マスターがやっているバーです。


痩せていた時以来、行っていません。
激太りした私を見て、ビックリするだろう
だろうなぁタラー嫌だけど、行ってあげないと!
とずっと思っていました。


二日間、私の体力は持つのでしょうか?
それが一番心配です驚き
今日も15時からネイルの
予約をしています。
シャワー🚿を浴びる試練が
待っています。


一昨日も深夜3時まで彼と電話で話し込んで
いたので、翌日はフラフラでした😵‍💫
やっぱりまだまだうつ病で、無理しては
いけないのだと、つくづく感じます。
今も目が虚です。


さて、これからシャワー🚿に入れる
のでしょうか?
一昨日入ったきりだから、良いのか?
悪いのか?です。
音楽を大音量で聞いています。
竹内まりやさんの歌を
聞きながら、お風呂に直行出来る
といいなぁ〜泣き笑い


頑張る😤💪



有難うございます。