日本人は完璧主義

昨日、You Tubeを見ていたら、長年日本に住んでいる外国人さんにインタビューと言うのがありました。

幾つか質問をするのですが、最後の質問に、日本の嫌な所、ここは苦手だな、と思う残念な所を上げて下さいと言うものに対して・・・・

一人の外国人が、『日本人は完璧主義』

『何でも100％を求め過ぎる』

もっとリラックスリラックスと言っていたのが印象的でした。

確かに、日本人は勤勉で真面目が当たり前になっていますよね

日本人は、勤勉が当たり前になっているのかも知れません。

よく頑張ります！！と言う言葉を使うのも日常的で、日本人が多く使っているように感じます。

日常的に頑張っているのが普通なので、うつ病患者さんも、いざ働くとなると自分の力量の出し方に戸惑い、つい昔の働き方に戻ってしまう方も多いのではないのではないでしょうか…。

私がそうでした。障害者雇用で働かせて貰ったとき、最初はうつ病を意識していたのですが、途中からうつ病を忘れて、一般の健常者と同じように働いていました。

気づけば、頑張って働いていました。この頃は長男、次男、と暮らしていたので、洗濯物の量の多さ、ご飯の支度等していましたから、リラックス出来るのは車の中だけでした。

自分は障害者なんだ！と言うことがいつの間にか、頭から抜け落ちていました。それほど一般扱いされました。良いことでもあり、悪いことでもありますね。

指導も教育もないので、私から教育を受けたいと店長や社員さんに言って、自ら行動していましたね。

自分の出来ることは、やろう！！！と率先して頑張っていたように思います。

私が働いていたＭ〇●○は、体力勝負でもあり、仕事が終わって、家に帰りついた頃は身体中痛くて動けないほどでした。当時50歳だったので、よく採用させてくれたなぁ～と思います。

私は、一年で、身体の限界を感じたので、１ヶ月前に退職することを決めました

年齢と職場があっていなかったようです

力仕事は、40歳までですね。

私は、完璧主義だったと思います。当時片想いしていた人に、そんなんだったら潰れちゃうよと言われました。

なかなか、上手くリラックス出来ない私です。

でも、今からは、少しの余裕とリラックスを心がけて、自宅に帰宅しても、疲れ過ぎない自分を目指す為に、自立訓練法をYou Tubeで流してやります

皆さんも自分の器を知っておられたらいいですね

長文失礼致しました。

有難うございます