夏こそお白湯

今日は真夏日

こんな日は冷たい飲み物が飲みたくなります

特にお風呂上がり寝る前に冷たい飲み物を飲み干したくなりますが、

これあまりよくないです

寝る前に、体温くらいのぬるいお白湯を飲むと

いい効果がたくさん

お腹の調子が朝からいい

便秘解消

体温が上がり痩せ体質に変わることで、ダイエット効果も

寝つき、寝起きがよくなり、睡眠の質が上がる

こんな効果あります

是非試してみてはいかがでしょうか