health&beauty薬剤師のセルフケアのブログ

健康と美容

薬、健康食品、サプリメント、食品から、
運動、習慣、健康法、美容法など。

自分のことを自分で一番理解をして、
健康と美容の管理を自分に一番合う物、方法でケアしていく
をテーマに。