2週間目体脂肪率10%減少

reality soar

1箱　30包　1包3粒　

8,300円

毎食前30分前に1包3粒をのんでただけ

食事制限もいっさいせず

バーガーキングビッグマウスダーティーや

焼肉定食、とり天ぶっかけなど好き勝手

いただいたのに

7/19  ５４.3%

8/2     44.3%

とは言え体重は変わりなしだし

今日もランチ外食したから明日は増えてそう