そろそろ減量開始

こんにちは！！

暑さを理由に食べやすいものばかり

食べちゃっていた竹林早苗です

10月のコンテストに向けてそろそろ減量をしようと思い、昨日の夕食は糖質0麺にしました🍜

紀文の糖質0麺の上にいわしの水煮

トマト、焼き茄子、胡瓜、長ねぎ

カイワレを乗せて麺つゆをかけただけです😊

暑くても食べやすく、野菜やたんぱく質を

しっかり摂れます

簡単なのでおすすめです

紀文　糖質0g麺（丸麺）　18パック【特別企画商品】

ミツカン 追いがつおつゆ2倍 400ml

富永 いわし 煮つけ 缶詰 140g ×6個 [ 国内加工 化学調味料不使用 DHA EPA 含有]

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