今日はこれしよう〜って思ったのに
なかなか実行できず自分責め。
過去の私は、いつもこの「できない」
「悲しい」「虚しい」「どうせわたしなんて…」
という気持ちになって凹んでました。
でも、最近は自分に優しく手帳を使うことができるようになって
「あれ、できるじゃん♪」ってどんどんいい気分に変化している。
引き寄せの法則でいうなら
「いい気分だから、望む未来が引き寄せられていく」感覚を
手に入れたのである。
引き寄せの法則について毎日学びを深めています▼
（noteもたまに書いてます♪よかったらチェックしてね）
手帳に書いても実践できない！！
今日はここができない理由を深掘りしていこう。
まず、見つめてほしいのはスケジュール。
スケジュールに余白はありますか？
書いた通りにやろうと思っても、
時間的な余裕（余白）がなくては、やはり難しいです。
やりたいことをやるためには
そのための時間を先に確保しておくことが重要。
スケジュールの空白を作ることを意識してみてください。
次に、自分が１日にできることを
過大評価していませんか？
あれもこれもやれる！やるぞ！！と気合い入れて
１日がスタート。
でも結果、できなかった〜
これ、気分悪いですよね。
１つのタスクにどれくらいの時間がかかるのか
把握しておくことは大事です。
そして、タスクも詰め込みすぎないこと。
だから優先順位をつけて、今日はこれだけやる！と
決めることが大事なのです。
（そのときにいっぱい欲張っちゃう方は、
少なめに１つ２つだけにしてみてくださいね）
（わたしも欲張っちゃう派
）
そして
本当はそれ、必要なかった！
やりたくないそれを、やらねば！！と思ってたくさん
手帳に書いていませんか？
実は手帳に書いているそれ
「本当はやりたくないこと」かもしれません。
やらねばばかり書いていると苦しいです。
だから、やれなくていいんです。
手放す方法も考えましょう。
もしくは、どうせやるなら（やらねばならぬ）
どうしたら、いい気分で実行できるかな？と
自分に質問してみてくださいね。
今日１つでもやれたら本当に嬉しいこと
心からハッピーになれることはなんですか？
やりたいことを１つ！！優先して実行してみよう。
自分にやさしく。
いい気分で手帳を使えると
自分の望む未来へつながれます。
自分に優しい
行動計画が立てられるといいですね♪
手帳は
最高の未来を迎えにいくために
使いましょう♪
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