■甘めのスムージー

久々の登場
green smoothieさん。


甘めのgreen smoothie
バナナ　…　１本
みかん　…　３コ
マンゴー　…　１コ
ほうれん草　…　１束
アカベシロップ　…　適量


「冬にローフードって体冷えませんか？」ってよく聞かれます。
確かに、冷たいスムージーとか飲むと冷えます。
だから、必ず常温にします。
でも、それ意外はあまり気にならないかな？

ローフード生活を続けていると
冷えは気にならなくなり、むしろ冷え性が改善されるとの事！！
それを信じて、続けてみます(￣▽+￣*)