SANAです
いよいよ今日から8月
また1ヶ月頑張るぞ～
と窓を開けると
猛烈な日差しと熱風に
急にトーンダウンしてしまう
屋外の暑さと
屋内のクーラーの冷気に
心も身体もよろけそう…
でも
ハッ
と気付いた
数年前は
気候の変化に
めっきり弱かったSANA
でも今年は
特に不調を感じることなく
過ごしている
やっぱりこれは
3年前から取り組んでいる
食生活改善のおかげ…
そのなかでも
SANAが特に力をいれている
【食品添加物フリー】
腸活が大事というのは
もうみなさんの知るところですが
腸内細菌に有効な
食事をとっていても
効果があらわれないかたも
たくさんいる
これは
【身体に入れる】
ことばかりに気をとられ
【身体に入れない】という
選択肢を持とうとしないため
ここに
【食品添加物フリー】の食生活が
大きく関わってくるのです
いまのように疲れなくなったら
旅行たくさん行けるのに…
痩せてキレイになって
みんなをびっくりさせたい…
など
なにかしらの思いがあって
腸活をしているのに
遠回りな方法を選択しているかたの
多いこと…
もっとよくなる方法があるのに…
とモヤモヤ
していたところ
ボディセラピスト歴15年のかたから
自身のウェディング撮影
を
するためにおこなった
短期間のダイエット方法を聞いて
これだ
と
わたしが伝えたいことを
そのまま実践された
弘法堂いつ子さん と
とんとん拍子で
1dayコラボセミナーをすることに
なりました
セラピスト歴15年のデトックスのプロと
施設の献立歴20年の栄養のプロが教える！
体から整って超元気になる！
食事のとりかたとホンモノの調味料の選び方
1ヶ月で4キロ痩せた楽チン食事法
デトックス＆ファスティングのコツ
元気に過ごすために知っておくべき
食品添加物のこと
本物の調味料＆ニセモノの調味料
ホンモノ調味料をティスティング
簡単ドレッシング作り(2種類)実演
作りおき自家製調味料と活用レシピ
試食タイム
上記の内容でお伝え予定
⬇
身体の疲れがなかなかとれない
家事や外出がおっくうになってきた
なにをやっても痩せにくくなった
そんなかたにおすすめのセミナーです
今回のセミナーのために
SANAが考案したドレッシングや
アレンジレシピを
たくさん公開しちゃいますよ～
2部構成の講座&試食タイム
試食タイムでは
ワイワイ楽しく歓談
できるよう
時間を多くと考えております
デトックスのプロ＆栄養のプロが教える
体から整って超元気になる！
食事のとりかたとホンモノの調味料の選び方
日時 2022年8月27日(土)13:00～16:00
場所 目黒駅から徒歩10分
料金 8000円
定員 10名
8/4追記
お茶会に変更いたしました🙏⬇
詳細知りたいかたは
公式LINEからメッセージを
くださいね
お気軽にお問い合わせくださいね