吐ききる

息を吐ききる

出し切る

手放す

そこにとどまる

何も無くなる怖さと向き合う

そこにスペースができる

息を吸い込む

抵抗なく自然に

たっぷり

豊かさがやってくる

波のように満ちては引いて

くりかえすリズム

ああ、わたくしは生きている