レクサプロ半錠を飲み始めて3日目。
日に日に良くなっているのを実感しています
明らかに強い不安感、恐怖感、焦燥感が
少なくなってきた気がします！
少し光が見えてきた
1人で車の運転もなんとかでき、
習い事にも行けました
ザワザワ緊張感はすごかったけど
息苦しさと、
夜中のパニックはまだまだ怖いけど、
お薬飲んで寝付けているので、
まあ、よしとして。
毎日必ず寝ついて2時間後くらいに
目が覚めます
その時のパニックが今1番苦痛かな。
それももう少し薬が効いてきたら
よくなると信じて乗り越えます
考えても始まらないので、
しっかり日常に目を向けて
不安に支配されない日常を送りたいな
焦らず、一歩一歩
みなさんと色々情報共有できたら嬉しいです