おはようございます


朝はめっきり寒くなりましたねあんぱんまん


今日もお弁当を作りましたよ音譜


子育てママのダイエット日記
右が私の分、左がパパの分です


お弁当のご飯の量は私100g、パパ200gです


パパのおかずは昨日の残りのミートスパゲッテー・ヒジキとレンコン煮

たけのことベーコン炒め煮、後は冷食のハンバーグとシューマイです


パパは冷食のハンバーグとシューマイが好きと言うとこでほぼ毎日入ってますニコニコ


飽きないということでしたあせる


さあ今日も一日頑張るぞグッド!