人生思いもよらないことがおきます。
先日から投稿していますが
まさか…自分が被害者になるなんて
というような理不尽な出来事に遭いました。
なんとも言えない不安な気持ちになったり
許せない感情も湧き上がります。
いつもいつも
いい人なんかじゃいられません
（人間だもの…
）
以前のわたしなら
そんな感情が湧き上がっても
ただただ耐えるだけしかできませんでした
だけど、今のわたしには
アロマテラピーがあります。
本当に本当に、日々助けられています。
チャレンジ・許し・解放・罪悪感・怒り
感情を癒すには、フォーギブ。
深い悲しみ・癒し・トラウマ・慰め
感情を癒すには、コンソール。
平和・リラックス・心身の調和・安心感
もたらすには、ピース。
1本ずつ、順番に手に垂らし
香りを嗅ぎながら・・・
湧き上がる感情に向き合っていく。
涙
と感情
が自然と溢れだすこともあるけど
しっかりと感じきる。
湧き上がる感情を言葉にしてみる。
そうすると
自分の中のほんとうの想いが見えて
きたりします。
アロマって、深い深い…心の傷に
じんわりじんわり染み込んで
優しく優しく癒してくれます
今。つらい状況にあるかたも
無理しないでくださいね
アロマの香りで自分と向き合ってみるのも
１つの解決策になるかもしれません。
