来てくれて、ありがとう😊
心のことを勉強すると、
必ず出てくるのが、
好きなことややりたいことをやろうという言葉。
もちろん、
それが一番大事なことなんだけど、
悩んでる時、道に迷ってる時って、
それが何だかわからないんだよね。
それが、わかれば苦労しないし、
そんなこと簡単にできないしって思うの。
私も、そうでした。
そういう時に鍵になるのは、
本当はイヤだと思ってること、人、物
本当はやりたくないと思ってること
本当は嫌いなこと、人、物
もう使わないよなぁ
要らないよなぁと思ってるもの❣️
こういうのを
こうしないといけないとか
こういうときはこうするものとか
自分の信念やルールで
本当の気持ちをなかったことにして
そのままにしてると
本当の自分の気持ちが見えなくなっちゃうのよね。
でね、この自分の信念やルールって
親や学校の先生から言われてきたことだったり
テレビとか本とかの情報だったり
今までの経験の中で
自分が決めたことだったりするんですね。
それがね
全部間違いだったとしたら
どうですか？
どういうことかというと、
その信念やルールって
自分にとってどうなのか
考えたり感じたりしなかったり
違和感があっても無視して
その通りにするのがいいんだ❣️
みんなそうしてるんだ❣️
と思い込んで、
ずっと握りしめててね、
それが間違いってことなの。
決めた時には
それが良かったし
それで楽になったり
スッキリしたりしたんだよね
時と共に
自分も周りも変化しててね
だんだん合わなくなってくるのよ
だから、アップデートしないとね〜
トラブルの元なのだわ。
全捨て全とっかえするか
一部修正でいいのかは
ケースバイケースだけど
さっさとそれやりましょうって話😎
いいんだよ、やって。
むしろ、
それしないと、
好きなことややりたいことが見えてこないのです。
そこまでじゃない人の
好きなこと
やりたいことのヒントは
こんな感じ😊
一番わかりやすいのは、これ。
やり出したら
寝食を忘れて
ずーっとやっちゃうこと。
他のこと
何にもやらなくなるからって
やらないって人
いるんじゃないですか？
あとは
誰かに何か言われて、
自信がなくなって諦めたこと。
それと
楽しそうだなぁ
やりたいなぁと思っても
「それないわ、恥ずかしい」とか
「私のキャラじゃないし」とか
思って
やっていないこと。
それが
『好きなこと』『やりたいこと』
だからね😅
大袈裟に考えずに
普段何気なくやってることの中で
ホッとしたり
リラックスできたりすることも
『好きなこと』『やりたいこと』
なんだよ
そんなの無いからわかんないっていう人はね
無くてもいいよ〜💕
無いのがいけないわけじゃないからね〜
特にね
ずっと自分の気持ちを抑えてきた人は、
わからないと思う。
だから、必死に探さなくていいよ。
ただ、時々自分に聞いてあげてほしいの。
今、どんな気持ち？
今、どんな感じ？
今、何をしたい？
ってね。
何か少しでも変化を感じたら
あれ？って思ったら
自分に聞いてみてね。
なかなか出てこなくても
言葉にならなくても
そんなふうに
自分に話しかけることが大事なんだ。
で、どんな答えが返ってきても、
そうか、そうなんだねって、
そのまま受け止めてあげてほしい。
返事がなくてわからなくても、
気長に、ゆっくり少しずつ、
優しく聞いてあげてほしい😊
まぁそう言われても
なかなかできなかったりするよね
うん、できなくても大丈夫😊
とりあえず
知ってるだけでもいい
1人では無理〜
そんなのできない〜
どうすればいいかわかんないよ〜
という人はね
私、手伝ってもいいよ〜❣️
例えば、これね😊
1/28(土)13:30〜15:30
対面は、ドリーマーズサロン(さいたま新都心・北与野)
zoomもOKです。
ミニ個人セッション付き。
あと、これね💕
2/11(土)13:30〜17:30
対面は、ドリーマーズサロン(さいたま新都心・北与野)
zoomもOKです。
それと、毎月やってる、この２つ。
2/27(月)10:30〜12:30
対面は、ドリーマーズサロン(さいたま新都心・北与野)
zoomもOKです。
2/27(月) 14:00〜16:00
対面は、ドリーマーズサロン(さいたま新都心・北与野)
zoomもOKです。
気になったイベントがあったら、
チェックしてみてね〜😘
では、また👋
いつも読んでくれて、ありがとね〜❣️🥰
