皆さん、お久しぶりです。
まだ、絶賛お休み中ですが、12月も半ばを過ぎたので、お休みしてての感想をちょっと書こうかなと思います。
お休みするってけっこう難しいのよね〜
疲れてるのがわかった❣️んだけど、自分ではまあまあ休んでるつもりだったわけで…
「休む」って思った時、まず思い浮かぶのは「寝る」😴寝ないけど「横になる」。
で、よく言われてるのが、好きなことだけするとか、何にも考えないでボーッとするとかなので、それもやってみました。
これも自分ではけっこうやり切った感があったので、どうなんだろうと思ってたんだけど、やってみました。
ただ何も考えないでボーッとするのは、数分、じゃないな、１〜2分だけ時々やる感じでしかできなかった。
アプリの瞑想もできなくなってきてたからね〜
だから、もうアプリ使わずに、音楽無し誘導無しで、自分のやり方で瞑想をやりました。
目を閉じて呼吸に集中して、頭に何か浮かんできたら、そっちに意識が向いちゃうけど、それはそれでそのままにして、落ち着いたら、スッと呼吸に意識を戻す。
それを３分から５分ぐらいかな〜
もっと長い時もあるけど、だいたいそのぐらい。
それだけで、だいぶ気持ちは楽になりますね。
好きなことだけするというのはね、すんごいことじゃないの、別に。
普段やってる好きなことを○○三昧的な感じで、ある意味とことんやるってことだけなので。
私の場合は、ゲームとか歌を歌うことでね。
ゲームも多少課金してたし、歌も毎日のように歌ってたし、これだけで全然楽しかったんだけど、ソウルナンバー８の私は、やりたいことをキャパを超えるぐらいまでやること、目に見える結果が得られることに喜びを感じるところがあって、いつかはここまでやりたいなと思ってたことをやってみました。
その、いつかはここまでやりたいなと思ってたこととは何か⁉️
大したことではごさいません。
ゲームは週間ミッションをクリアすることで、歌はポケカラで私のファンを作ること。
結果、できました〜👏👏👏👏👏
ま、ゲームはさ、やりゃいいだけだから、ちょっと頑張ってやったらできちゃいました😎
そしたらさ、満足したんだよね〜
ゲームはやるけど、週間ミッションクリアは、もうしばらくいいわってなったわ😅
歌の方は、ポケカラってアプリで、メインで入ってるルームの他に、時々入ってるルームが２つ、３つあって、そこで知り合った人とか前から少しずつフォローしたりされたりはやってて、それぞれ100人近くはなってたんだけど、個人で投稿した作品をいつも聴いてくれる人っていなくてね。
で、週間ミッションをクリアするためでもあるんだけど、マメにフォロワーさんの作品を聴いて、コメントしたり、アイテム贈ったりしてたの。
そのおかげか、最近、個人で投稿した作品に、ほぼいつも「いいね」代わりのアイテムをもらえたり、コメントしてくれる人、ファンができたんです😭
結果が出るって嬉しいね〜
めっちゃ嬉しい🥰
でね、わかってたことだし、今までも経験したことだけど、改めて実感した。
好きなことだし、面白くて楽しいことでも、何か結果を出すとなったら、小さなことでも、やっぱり少しは努力とか頑張りって必要なんだなぁって。
で、それもやらなくちゃ❗️というんじゃなくて、自然にそうしたくなるということ。
やりたいことをやりたいだけやる、やりたいのにできなかったことを心ゆくまでやると、結果が出た直後ってハイテンションになるけど、すごく穏やかでいい気分になるだよね〜
燃え尽きたのもあるけど、お腹いっぱいになって、めっちゃ満足した感じ💕
あ〜そういうことか〜
言葉としては疲れてるになるし、もちろん、そうなんだけど、今の私この状態なんだ〜
いろんなことやり切って、もうお腹いっぱいで満足したから、しばらくいいわ〜ってなってるんだ〜
だから、今はゆるくやりたいんだ〜
そりゃガツガツはできんわ😅
とりあえず、今は、ゆる〜く、ゆ〜っくり、進んでるだかどうだかわからないぐらいな感じで、楽しく過ごしていこうと思います😌
それでは、また。
いつも読んでくれて、ありがとね〜
愛しの優ちゃんは、大河ドラマ出演中😍
放送回数は残すところ、あと２回ですが、良かったら見てやってください💕😊
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