頭痛のときは頭が痛い。
痛みがあるというのはやっかいだけど
痛みがあるということで考えごとが
出来なくなるということもあると思うのです。
頭でぐるぐる考えてしまうときに
何も考えずに休みなさーいと
体が教えてくれているのだったら
痛みの捉え方も変わってきますね！
痛みがあることでいつもやっていることが
出来ずに家族や周りの人の助けを借りることで、優しさや心強さ家族の成長を感じることもありますよね。
逆にそういう人が周りにいない場合には
助けてくれる関係を作っておこう！と
いったきっかけになるかもしれません。
ただ、痛みが続くことは辛いですし、頭痛が悩みのタネとなってしまうこともあります。
それには頭痛が出たときに
お薬に頼らなくても改善出来る！
というのを知ってもらいたいです。
お薬以外の選択肢もあることは
心の安心にも繋がることになりますね。
安心は体を緩ませてくれます。
頭痛が出る理由はいたってシンプルだったりします。そういった根本を知ることで悩むことも減らしていけます。
悩むことが減れば日常の過ごし方も変わっていけますね♪
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左から、中山先生、私、今村先生、宮良先生でお届けします！
天気の変化や光や匂い、音などにも敏感な頭痛持ちさんも変わっていけるのです。