ゲームばかりしていた子が今は。

子どもの成長を、少し長い目で見る

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子どもの成長期、
「脚が痛い」と言われることはありませんか？
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思春期整体でも、脚の施術を希望されるお子さんは多いです。

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成長期は体が大きく変化する時期。
そんなとき、お母さんが家でできることがあるって、実はすごくいいなと思うんです。

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一度施術して終わりではなく、次の日も、そのまた次の日も、子どもの様子を見てあげられる。
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何日か空くと「あれ？戻っちゃったかな」と思っても、またやってみると「前よりほぐれやすいかも」と、小さな変化に気づけたりするんですよね。

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私は、この「小さな変化を見ていく」ということが、整体だけの話ではないと思っています。

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うちの子も、以前は「ゲームばかりしているなぁ」と思っていました。
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でも今は、その興味から派生して、CGアニメーションのようなことを学ぶ学校へ。
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課題を見せてもらうと、「えっ、こんなの作れるの！？」と親の私が驚くこともあります。

⁡
一見、話が飛んでいるように見えるかもしれません。
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でも、私の中ではつながっているんです。

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おうちで整体ができると、子どもの体の小さな変化を、こまめに見てあげられる。
⁡
そして、小さな変化を見守る習慣があると、いつの間にか体だけではなく、子どもの成長そのものを少し長い目で見られるようになっていけたのです。

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必要な際は手を差し伸べ、見守りながら、一緒に成長させてもらう。
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そんな柔軟さがおうち整体のふれあいにはあります。

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ゆるむ、やさしい、愛しい日々へ
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家族を想うママが、自分も整えていく場所
心・気・体を整え、家族に笑顔の循環を

◆5,800名以上が学んだ協会メソッド
◆ママの手で家族をケア｜神奈川県平塚⁡市

◆おうち整体　講師/セラピスト
◆施術・講座のご案内▽

https://lit.link/nan2022

心配なのになぜか怒ってしまう

心配だから伝えたいのに、なぜか怒ってしまう。
⁡

思春期の子どもって、
親からあれこれ言われるのを嫌がるようになりますよね。
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「心配だから伝えたい」
「身体のために、こうした方がいいよ」
⁡
ただそれだけなのに、
話しているうちに、なぜか怒りモードに変わってしまう。
⁡
私も、そんなことがありました。
⁡
本当は普通に話したいだけなのに、
いつの間にか口うるさくなっている。
⁡
そして後から、
「なんであんな言い方しちゃったんだろう」
と落ち込む。
⁡

でも、子どもの身体を施術するようになって、
「身体のことで、親にできること」が増えました。
⁡
そして同時に、自分の心についても学び、
「私は今、何を心配しているんだろう」
「どうしてこんなにイライラしているんだろう」
と、自分の気持ちにも目を向けるようになりました。
⁡
すると少しずつ、
子どもに怒ることが減っていったんです。

⁡
子どもの身体が気になっても、
「ちゃんとしなよ！」と伝えるだけじゃなく、
自分の手でケアしてあげられる。
⁡
そして、自分の気持ちにも気づける。
⁡
「心配だから言わなきゃ」ではなく、
「私が気になるから、子どもが必要ならできることをしてあげよう」
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そう思えるようになったことが、
私にとって大きな変化でした。

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ゆるむ、やさしい、愛しい日々へ
⁡

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不安な情報ばかり集めていませんか？

「ちゃんと調べてから始めよう」
⁡
そう思っていると、
もしかしたら、やりたいことを始められなくなることがある。
⁡
何かをやってみたいと思ったとき、
私たちはつい、情報を集めますよね。
⁡
どんなことをするのか。
大変なことは何か。
どんなリスクがあるのか。
⁡
もちろん、知ることは大切。
⁡
でも、不安になるような情報ばかりを集めてしまうと、
⁡
「私には無理かも」
⁡
と、やる前から諦めてしまうこともあるんだと思います。
⁡
今日、ある人とファミサポ（子育て支援サポート）の話になりました。
⁡
その人は、
⁡
「子どもを預かるって責任があるから、怖いよね」
⁡
というような話をしていました。
⁡
確かに、
そういう話をたくさん聞いていたら、
⁡
「私にはできないかも」
⁡
と思ってしまうかもしれません。
⁡
でも、私はたまたま、
そういう話をあまり聞かずに飛び込んでみたんです。
⁡
「やってみようかな」
⁡
くらいの気持ちで。
⁡
そして今、
⁡
「やってみてよかったな」
「子どもとふれあうの、楽しいな」
⁡
と感じています。
⁡
これって、おうち整体を始めたときも同じでした。
⁡
もちろん最初は、
⁡
「私にできるかな？」
⁡
と思いました。
⁡
でも、そのときに
⁡
「できるよ」
⁡
と言ってもらえて、
⁡
「じゃあ、やってみよう」
⁡
と、気軽に始めてみたんです。

⁡
もしあのとき、
「どうしよう、どうしよう」とたくさん調べて、
⁡
「やっぱり大変そう」
「自分には無理かも」
⁡
となっていたら。
⁡
今の私は、きっといません。
⁡
おうち整体を通して、
いろんな人とつながって、
人付き合いが楽しいと思えるようになったことも。
⁡

「自分にも何かできるかも」と思って、
思春期整体をやったり、
老人ホームで施術をしたり、
ファミサポをやったりすることも。

きっと、なかったんじゃないかなと思います。

ここから思うのは、

最初から「できるかどうか」を考えすぎなくてもいいのかもしれない

ということ。

やってみたからこそ分かることがある。

やってみたからこそ出会える人がいる。

やってみたからこそ、
その先に「こんなこともできるかも」という新しい可能性が生まれる。

だから、おうち整体って、
単に「家族に施術ができるようになる」だけじゃないんですよね。

最初は、

「家族のために何かできるようになりたい」

という気持ちで始めたとしても、

そこから人とつながったり、
自分にできることが増えたり、
思ってもみなかったことに挑戦したり。

自分の世界が少しずつ広がっていくことがある。

私自身が、そうでした。

もし今、

「やってみたいけど、自分にできるかな」

と思っていることがあるなら。

すぐに「無理」と決めなくてもいい。

もし、もう不安になる情報をたくさん集めてしまったのなら、
今度は、それを楽しんでやっている人の話も聞いてみてください。

「大変だった」という話だけじゃなく、

「やってみたら、こんなに楽しかった」
「こんなことができるようになった」

という話も。

そのうえで、

「私はどうしたい？」

と、自分に聞いてみる。

やってみたいという気持ちを、
情報だけで消してしまわなくていい。

その一歩の先に、
今はまだ想像していない未来が待っているかもしれないから。

私も、あのとき気軽に一歩踏み出してみて、
本当によかったなと思っています。

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ゆるむ、やさしい、愛しい日々へ
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子どものために学びたい。でも私にできるのかな？

【子どものために学んでも、毎日できなくて大丈夫】
⁡
「子どもの不調に、
自分の手で何かしてあげられたらいいな」
⁡
そう思って、
おうち整体に興味を持ってくださるお母さんは
たくさんいます。
⁡
でも、そこでよく聞くのが、
⁡
「習っても、
毎日ちゃんとやってあげられるかな？」
⁡
という不安です。
⁡
自分も仕事や家事で疲れている。
⁡
子どものこともやらなきゃいけない。
⁡
そんな中で、
毎日施術するなんて
できるのかな……って。
⁡
うんうん🙂‍↕️
そう思うお母さんもいらっしゃいますよね。
⁡
でも
最初から
「毎日やらなきゃ」
と思わなくて大丈夫です。
⁡
おうち整体の施術って、
何分やらなきゃいけない
というものではありません。
⁡
10分、20分と
時間を作らなくてもいい。
⁡
歯磨きするくらいの感覚で、
3分だけでもいい。
⁡
「今日はここだけね」
⁡
そんな気軽さでいいんです。

⁡
そして、
それすらできない日があっても
大丈夫。
⁡
実は私自身も、
自分に余裕がなくて
子どもに全然触れられない時期がありました。
⁡
家の中もぐちゃぐちゃ。
⁡
自分のことで精一杯で、
家族に何かしてあげる余裕なんて
ありませんでした。
⁡
⁡
⁡
⁡
「子どものために学ぶ」
ということは、
⁡
子どものために
もっと頑張ることではないんですよね。
⁡
むしろ、
自分自身が元気になることも
大切なんです。
⁡
私も認定後も再受講もしながら、
自分自身をほぐしてもらったり、
癒してもらったりしているうちに、
⁡
少しずつ自分が元気になっていきました。
⁡
すると、
不思議と周りの人にも
施術してあげられる余裕が
生まれてきたんです。
⁡

だから、
⁡
「習ったら毎日やらなきゃ」
⁡
ではなくて、
⁡
できるときに、
できる範囲で。
⁡
まずは自分を整える。
⁡

そのうえで、
子どもにちょっと触れてあげる。

私はそんな順番でもいいと思ってます。

子どものために
何かしてあげたい。

そう思っているお母さんが、

「ちゃんとできるかな」
と心配して、

学ぶことを諦めなくていいように。

おうち整体は、
頑張り続けるためのものではなく、

家族を大切にしながら、
自分自身も大切にしていくための
ひとつの方法でもあると思っています。

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ゆるむ、やさしい、愛しい日々へ
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子どもが眠れない夜に

眠れない夜に、おうち整体🌃
⁡
子どもが朝から元気がないと、
お母さんは心配になりますよね。
⁡
「最近、うちの子ちゃんと眠れてるかな？」
⁡
「眠れてないと、身体は大丈夫かな？」
⁡
子どもが眠れていなさそうだと気になって、
お母さんまでなんだか熟睡できない…。
⁡
そんなときに、
お母さんの手ひとつでできることがあります🖐️
⁡
それが
「ママのおうち整体」
⁡
お母さんがやさしくほぐしているうちに、
気づいたらスーッと眠ってしまう。
⁡
そんなことがよくあります♪
⁡
ささっと簡単に、
子どもの寝つきをサポートできちゃうのです。
⁡
子どもの寝顔って
いくつになってもかわいい♡
⁡
今日も、お母さんの手から
安心が伝わりますように。

⁡
ゆるむ、やさしい、愛しい日々へ
⁡

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