【遠慮しすぎるあなたへ】「欲深く生きてもいいんだよ」と言われても、罪悪感を感じてしまった

 こんにちは♪

 はるのりです。^ ^

今日もこのように

私のブログを訪れてくださり、

ありがとうございます

今日の応援メッセージは

欲深く生きてもいいんだよ

です。

この言葉は、
多くの心理カウンセラーが
伝えている
メッセージです。

🔶「欲深く生きる」
と聞いて、どう感じましたか?

「欲深く生きてもいいんだよ」
そう言われて、
あなたは素直に
「そうだよね!」と
思えますか?

それとも、
「いや、そんなの良くないよ」
「欲深いなんて、恥ずかしい」
「わがままだと思われる」
そう感じてしまいませんか?

日本では、
「欲を出すのは良くない」
「謙虚であるべき」
「控えめが美徳」
そう教えられてきた人が
多いのではないでしょうか。

🔶「私なんか...」が

口癖になっていませんか?

「これ欲しいな」と思っても、
「でも高いし...」
「私には贅沢かな」
そう思って諦める。

「こうしたいな」と思っても、
「でも周りに迷惑かも」
「わがままだと思われるかな」
そう思って我慢する。

レストランでメニューを見ても、
本当は食べたいものがあるのに、
「一番安いものでいいや」
そう選んでしまう。

そして、
本当に欲しいものを
手に入れている人を見ると、
「いいなあ」と思いながらも、
「私にはそんな資格ない」
そう思ってしまう。

そんな毎日を
送っていませんか?

🔶遠慮しすぎると、
心はどうなるのか

いつも遠慮して、
いつも我慢して、
いつも自分を後回しにして。
最初は、
「これでいいんだ」
そう思えたかもしれません。

でも、
気づいたら、
心の中に
モヤモヤが溜まっていませんか?

「私はいつも我慢してるのに」
「どうして私ばかり」
「本当は、もっと...」
そんな気持ちが、
少しずつ積み重なって、

ある日突然、
誰かに対してイライラしたり、
自分が嫌になったり、
何もかも嫌になったり。

それは、
あなたが悪いのではなく、

ただ、
自分の欲を抑えすぎたから

かもしれません。

🔶「欲深い」と「わがまま」は
違うんです

「欲深く生きる」と聞くと、
「わがままになれってこと?」
そう思うかもしれません。

でも、違うんです。

わがままとは、
他人を傷つけてでも
自分の欲を通すこと。

欲深く生きるとは、
自分の本当の気持ちに正直になって、
それを大切にすること。

たとえば、
本当は疲れているのに、
「大丈夫」と言って無理をする。

これは、
遠慮しすぎです。

「今日は疲れたから、
少し休ませてほしい」
そう伝えることは、
わがままではなく、
自分を大切にすることなのでは
ないでしょうか。

🔶欲深く生きている人は、
実は幸せそう

周りを見てみると、
自分の欲に正直に生きている人って、
なんだか幸せそうではないですか?

やりたいことをやって、
欲しいものを手に入れて、
自分らしく生きている。

「いいなあ」
そう思いますよね。

でも、
その人たちは、
特別なわけではありません。

ただ、
「自分はこうしたい」
「これが欲しい」
その気持ちに、
正直になっているだけだと思います。

そして、
それを実現するために、
行動しているだけなのです。

🔶「欲」は、
あなたを動かすエネルギー

「欲」と聞くと、
悪いもののように
感じるかもしれません。

でも、
欲があるから、
人は頑張れるのです。

「美味しいものが食べたい」
そう思うから、
仕事を頑張れる。

「あの場所に行きたい」
そう思うから、
お金を貯められる。

「この人ともっと仲良くなりたい」
そう思うから、
勇気を出して話しかけられる。

欲は、
あなたを動かす
エネルギーなのです。

その欲を抑えてしまうと、
エネルギーがなくなって、
何もやる気が起きなくなってしまう
のかもしれません。

🔶小さな欲から、
認めてあげる

「欲深く生きるって言われても、
急には無理...」
そう思いますよね。

大丈夫です。

最初は、
小さな欲から
認めてあげればいいのです。

たとえば、
・今日のランチは、
本当に食べたいものを選ぶ

・少し高くても、
気に入った服を買ってみる

・疲れた日は、
「休みたい」と素直に言う

・やりたくないことは、
「今日はやめておく」と断る

こんな小さなことから、
始めてみませんか?

最初は、
罪悪感を感じるかもしれません。

「こんなことしていいのかな」
そう思うかもしれません。

でも、
大丈夫です。
あなたには、
自分の欲を満たす権利があります。

🔶欲深く生きると、
周りにも優しくなれる

不思議なことに、
自分の欲を満たすと、
心に余裕が生まれます。
心に余裕が生まれると、
周りにも優しくなれるのです。

いつも我慢していると、
心が満たされないから、
イライラしたり、
誰かを妬んだり、
してしまうかもしれません。

でも、
自分の欲を満たしていると、
「私は幸せだから、
あなたの幸せも応援できる」

そんな気持ちに
なれるのではないでしょうか。

だから、
欲深く生きることは、
自分のためだけでなく、
周りのためにもなるのです。

🔶「私はこうしたい」
その気持ちを大切に

あなたの中にある、
「本当はこうしたい」
「本当はこれが欲しい」
その気持ちを、
もっと大切にしてあげてください。

それは、
わがままでも、
恥ずかしいことでも、
ありません。

あなたらしく生きるための、
大切な気持ちなのです。

遠慮しすぎなくていい。

我慢しすぎなくていい。

もっと欲深く、
自分の気持ちに正直に、
生きてもいいんです。

あなたには、
その価値があります✨

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ここまで読んでくださって、

ありがとうございます。

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