｢私、もう女として見られてない？」と思った夜に読んでほしい話

ぜひランキングの一番上に！応援、お願いします（＿＿）

「私、もう女として見られてない？」と思った夜に読んでほしい話

はるのりです。

ふと鏡を見たとき。

「あれ……？」

街を歩いていて、若い頃ほど男性の視線を感じない。

お店に入っても、店員さんの対応が妙にあっさり。

「もしかして私……

もう女性として見られてない？😱

なんて思ってしまう夜、ありませんか？

いやいや。

ちょっと待ってください（笑）

店員さんがあなたを見なかったのは、単に忙しかっただけかもしれません。

街ですれ違った男性が振り返らなかったのは、スマホで今夜の晩ごはんでも検索していたのかもしれません（笑）

ところが人間の脳って、なかなか面白いもので、一度、

「私はもう女性として見られていない」

と思い込むと……

証拠集めを始めるんです。

「ほら、今の人も私を見なかった」

「ほら、今日も誰にも褒められなかった」

「やっぱり……😭」

いやいやいや（笑）

裁判じゃないんですから、そんなに一生懸命、証拠を集めなくても大丈夫です。

思い込みは、事実とは限りません

心理学には、

「認知の歪み」

という考え方があります。

ちょっと難しそうな言葉ですが、簡単に言えば、

「起きた出来事」と「自分がつけた意味」は別物ですよ

ということです。

たとえば、街ですれ違った男性があなたを見なかった。

これは「事実」。

そこから、

「私はもう魅力がないんだ……」

となる。

これは「解釈」です。

つまり、

事実：見なかった

解釈：私はもう女として終わった

……話が飛びすぎです（笑）

脳内会議、結論を出すのが早すぎます🤣

「若さ＝女性の価値」ではありません

確かに、50代になれば20代の頃とは違います。

当たり前です。

20代とまったく同じだったら、それはそれでちょっと怖いです（笑）

年齢を重ねれば、社会からの見られ方も変わります。

でも、

「見られ方が変わる」ことと

「女性としての魅力がなくなる」ことは、まったく別です。

若い頃には若い頃の魅力があります。

そして50代には、50代だからこその魅力があります。

表情。

話し方。

仕草。

優しさ。

落ち着き。

人生経験から生まれる包容力。

そして、いろんなことを乗り越えてきた人にしか出せない雰囲気。

これは20代には、なかなか真似できません。

だから、「若さ」という一本の物差しだけで自分を測るのは、そろそろやめてもいいんじゃないでしょうか。

その物差し、

ポキッ！と折っちゃいましょう（笑）

「あ、また私の脳がやってる（笑）」でいい

もし夜、

「私なんて、もう誰にも女性として見てもらえないのかな……」

なんて寂しくなったら、無理に元気になろうとしなくて大丈夫です。

ただ、

「あ、また私の脳が勝手に結論出してる（笑）」

くらいに思ってみてください。

そして、

「これは事実？

それとも私の思い込み？」

と自分に聞いてみる。

それだけでも、心は少し楽になります。

「誰にも必要とされていない」

「もう女性として魅力がない」

そんな気持ちが出てきても、それがあなたの価値を決めるわけではありません。

もしかすると、今日はちょっと疲れているだけ。

ちょっと寂しいだけ。

だったら今夜は、自分にダメ出しするのをやめて、好きな飲み物でも飲んで、

「まあ、私もなかなか頑張ってるじゃん♪」

くらいでいいんです。

そして鏡を見て、こう言ってみてください。

「まだまだ、これからよ♪」

……鏡の中の自分が、

「知ってるわよ（笑）」

って言ってるかもしれません😊

人生は、何度でもやり直せる。

そして女性の魅力だって、年齢とともに消えていくものではなく、

年齢とともに変わっていくもの。

僕は、そう思っています。

はるのり

はるのり公式サイトができましたプロフィールやこれまでの歩み、おすすめ記事などをまとめています。▶ はるのり公式サイトはこちら

はるのり公式LINE50代からの人生を、もう一度歩き始めるためにご登録で、もれなく無料プレゼント🎧 音声レター『はるのりの声の手紙』── 約5分。私の声で、あなたにそっと。＋簡単なアンケートのお答えで、次の2つをプレゼントします📖 電子小冊子『人生は、何度でもやり直せる』── どん底を抜けた、3つの方法。心理学と脳科学を、やさしい言葉と大きな文字で。📕 PDF『声に出すだけで心が整う元気が出るフレーズ700』── 声に出すだけで、心がすっと軽くなる言葉を集めました。🕊 毎月先着5名様限定「レンタルはるのり」（30分・無料）30分間、はるのりがあなた専属に。答えを急がず、じっくりお話をうかがいます。