こんにちは。^^
はるのりです。
今回も
『名言シリーズ（英語で何と言う？？』です。^^
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～生徒に人気の高校教師が
警察に逮捕され、どん底に落ち
そこから這い上がった男の姿です。
また、どのように復活し、
現在元気になったのか
種明かしも打ち明けています♪
ご期待ください。^^
人の顔を美しくする最高の美容術は、笑いである。
人の顔を美しくする最高の美容術は、
笑いである。
- 斎藤茂太 -
（日本の精神科医・随筆家 / 1916～2006）
The best beauty treatment
for making a person's face beautiful
is laughter.
＊The best beauty treatment is A.
最高の美容術はAである。
for making a person's face beautiful
人の顔を美しくするための
laughter 笑い
笑いで美しく！
50代から始める
最高の美容術♪
ちょっと
たいそう偉そうな
副題つけてみましたｗ
ただ
私の
このブログの読者様の多くは
５０代の女性の方たちなんです。
なので
今回は
50代の女性に向けて
お話をさせて頂きたいと
思います。
そうでない方も
ぜひ参考にしてくださいね♪
ではでは、、、
改めて５０代の女性の方に
ぜひ試していただきたい
最高の美容術について
お話ししますね
最高の美容術は
なんと「笑い」です。
ちょっと意外かもしれませんが、
笑いが美容に与える効果は
科学的にも証明されているんですよ
心理学の視点から、
笑いがどのように私たちの顔を
美しくするのかを一緒に見ていきましょう。
幸せホルモン、
エンドルフィンの魔法
まず、
笑うことで分泌される
「エンドルフィン」について
お話ししたいと思います。
このホルモンは
「幸せホルモン」
とも呼ばれ、
気分を明るくし、
ストレスを減らす効果があると
言われいます。
50代は様々なライフイベントを
経験し、
ストレスが溜まりやすい
時期でもありますよね。
エンドルフィンのおかげで
気分が良くなると、
自然と表情も柔らかくなり、
美しさが内側から
引き出されます。
ストレスを和らげて、
リラックスした表情に
年齢を重ねると、
どうしても顔の筋肉が緊張しやすくなり、
表情が硬くなることがあります。
笑うことは
この緊張をほぐし、
顔の筋肉をリラックスさせる
素晴らしい方法ではないでしょうか。
リラックスした筋肉は
しわやたるみを防ぎ、
自然な美しさを
引き出してくれると思います。
血行促進で肌が輝く
笑うことで
顔の筋肉が動き、
血行が良くなります。
これにより、
肌に十分な酸素と栄養が
行き渡り、
健康的な輝きを
取り戻せるのではないでしょうか。
50代になると、
肌のトーンが
気になることもあるかと
思いますが、
笑いを取り入れるだけで
顔全体が明るく
美しく見えるようになるんですね
笑顔が生む
ポジティブなサイクル
笑顔は周りの人たちにも
ポジティブな印象を与えると思います。
周囲からの反応が良いと、
自分自身もさらに自信を持って
笑顔でいられるようになります。
このポジティブな
サイクルが続くことで、
表情が豊かになり、
内面からの美しさが自然と
増していくと思います。
自然なリフトアップ効果
笑うことで顔の筋肉が使われ、
自然なリフトアップ効果が
期待できると思います。
特に50代の女性にとっては、
フェイスラインの引き締め効果は
嬉しいものですよね
高価な美容液や手術なしで、
笑うだけで
若々しい印象を
手に入れられるなんて、
とても素敵だと思いませんか？
※因みに
今回の記事を書くに当たって
私なりに
一生懸命勉強しました^^;
何か間違っているところが
ありましたら
ぜひ教えてください。^^
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