こんにちは。^^
はるのりです。
さて、
今回も
『応援メッセージ』から離れて
「幸福度」をテーマに書こうと思います。
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＊【はるのり】の壮絶なプロフィール＊
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こちら
～生徒に人気の高校教師が
警察に逮捕され、どん底に落ち
そこから這い上がった男の姿です。
また、どのように復活し、
現在元気になったのか
種明かしも打ち明けています♪
ご期待ください。^^
幸福度を上げる簡単な方法(2) 幸せそうに歩く♪
その方法は
「幸せそうに歩く♪」
です。
ではでは、、、
解説していきま～す。^^
外を歩くとき、目に見えるもの（景色や落ちている物）、
たとえば、次のどちらを眺めますか？？
見るのものによって
「きたない．．．」、
「きれい～」って、
思いますよね。
（視線によって変わる）
あなたはどちらを見ていたいですか？？
もちろん
チューリップですよねｗ
幸せそうに歩くとは
プラスの考え方をする
ということなんです
では、
プラスの面を見るためには
どうしたらいいのか。
それは
「１５分幸せそうに歩く」
です。
姿勢をまっすぐにして、
視線を下げず（うつむかず）、
前を見て、
ルンルンと言いながら、
１５分歩くんです。
これも科学的に証明された方法です。
ご自分の幸福度を上げるために
ぜひ、やってみてください
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