3Dスキャン

昨日は、スポーツクラブで
全身の3Dスキャンをした。

自分の体をパソコンに取り込み立体で見て

どのように運動をして行き
理想の体型にするか…

というプログラム。

入会早々にやった時にも…

恐ろしいものを見てしまった(笑)

という感じだったんだけど…

お正月休み明けすぐの
体重増加、脂肪たっぷり時にやるのも

これまた恐ろしい(・д・ノ)ノ

でも入会時にいただいた無料券が
期限切れになってしまうので
今しかない！

で…結果…

あ～やっぱり見なければ良かった～(┳◇┳)

という自分の恐ろしい現実を目の当たりにした(笑)

でもトレーナーのお兄さんは
親切に色々教えて下さる♪

もう少し背筋をつけた方が良いので
そういう運動をやりましょう！

何か運動をやってましたか？

右腕の筋肉が発達してますね～。

左もつけるようにしていきましょう。

などなど…

懇切丁寧に指導をしてくれて、

それに伴う運動を何種類も教えてくれた。

次回からは、
自分の運動シートが出来ているので

それを見ながらメニューをこなすと

理想的ボディが手に入る！！

…はず…ちゃんとやれば……

今から春に向けて頑張るわっ☆

それにしても、
今どきのスポーツクラブって
何でも出来て親切で
本当にありがたいですm(_ _)m

感謝☆感謝☆