エアーポケットに
すとんと
落っこちるように
氣分が突然下がることもある
そういうときは
自分に少し
あまあまになってもいい
甘い甘い
カステラを食べたり
金平糖を食べたり
昼寝すると余計に落ち込んだり
マッサージや美容院に行くと
話すことで消耗したりもするので
それはやめて
いい香りをたいたり
お花を買ってきたり
してみよう
また
やる氣が
出てきたらいいけれど
すぐに出てこなくても
急かさないで
しばらく
様子をみてみよう
じんわり
じんわり
自分の中の
エネルギーが
たまってくるまで
氣長に
