昨日は、メープルミニカンパーニュを焼きました
マフィン型でコロン。
粉降りすぎ＆残念なクープですが。
ばってんがクルミ、ななめがレーズンです
ノンオイルだから気持ちヘルシー、
メープルの優しい甘さが美味しかったです
メープルシロップってけっこう高いよね
高いって言ったら、７日に食べたこちら。
398円、毎年思うけど高くない？
ベビーリーフなら４袋も買えるよ～。
昨日というか夜中は娘のお便秘騒動で、
今日は家族みんな寝不足気味…
休み中はあんなによかったお通じ、
気付くのが遅いのもいけなかったんだけど、
幼稚園始まった月曜日から、なしでした。
やっぱり、色々と我慢してしまうんだね。
何とか朝方にスッキリして、幼稚園も行けました。
去年くらいから、というか永遠のテーマだろうけど、
美腸ブームかな？
去年たまたま目について読んだ雑誌。
今はやってないけど、ねじれ腸マッサージとか
けっこう効いた気がする
娘の便秘もなかなかだけど、妊婦の便秘も
なかなかだよね。
グルテンの摂りすぎ(パン、パスタ)は良くないとか
そもそも糖質摂りすぎという気もするんだけど、
自分なりには農耕民族のA型だから、やっぱり
炭水化物中心が合ってるのかな～
と分析してるんだけどね。
とにかく、おバカな脳ではなく、
賢い腸に合わせて食べましょう、ということらしく、、
耳が痛いな