抗うつ薬

薬の力によってイライラが抑えられ…平穏無事に前向きに先週位まではやってこれた気がしてたけど…、ここ最近は息子の悪戯とかが度を越して公衆の面前で恥をかいたり、謝ったり…なんてことが増えてしまって、何だか胃がムカムカしたり気持ちが悪い…。

だけど精神的なものと薬の副作用と両方なんだよね…きっと。


薬はあくまで薬でしかないから、自然界の恵みってわけでもないし、やっぱり副作用が怖い。

やっぱり薬にばかり頼る生活は自分をダメにする気がする。

依存はしないようにしよう。なるべく…なるべくなら自然体でいられるように疲れとストレスを溜め込み過ぎない工夫をしなくっちゃ。

ああ…しかし最近ちょっと買い物依存症？になりそうな位に食材を買い込み過ぎてるなぁ。上のお姉ちゃんのお弁当作りがあるから食材を切らさないように…ってちょっと冷蔵庫いっぱいに食材買い込み過ぎたかな…m(_ _)m

冷蔵庫はともかく…心はシンプルにスッキリさせておきたいなぁ…いつも。

雷も悪くない

嵐の前の静けさや緊張感も私はなぜか好きだ…


そして、雷も悪くないな…って思う。

私の怒りをまるで神様が鎮めてくれようと代わりに怒ってくれてるような感じだからかな…？！

そして降り出した雨は涙の代わりになる


私の代わりに怒りを鎮めて雨で嫌なことを洗い流してくれてる気がするから雨も雷も悪くないって思う。


いつもはお日様に感謝して生きてる私達だけれど、時々やってくる雷や雨には励まされたり慰められてる気がするな。

ありがとう。

許すって簡単じゃない

何度となく、人を励ます時には憎い相手にも許しますって唱えて良い言葉を発していくと自分も幸せになっていけるから…とか、言ってきていた自分。

私の座右の銘を気づかせてくれた斎藤ひとり氏の教えにはツイてる…とか今日はいい日だ…とか誰かを許します…とかの天国言葉というのがあるんですが、

今の私にはその許します…っていうのが難しい気がする。

ただ単に棒読みでもいいから毎日、口に出して言っていくことがまず大切なんですけどね。


憎い相手にも


「あなたに良きことが雪崩の如く起きます」


って背中に向かってでもいいから言ってみるか…。

他者を認め、自分をも認められる人間にいつかはなれるかなぁ。

今は苦しいけど…ホントの春をやって来させたいな。