自分が感じることを感じるままにとってもシンプルなことなのに。。。
忘れていませんか
嬉しいこと
楽しいこと は良いことで
怒ることや嫌だな～
って思うことは悪いこと
なんて決め付けてはいないですか
ほんとうは嫌だって感じてるのに・・・我慢したり
ほんとうは怒っているのに・・・気持ちを誤魔化したり
思ったり感じたりした気持ちに、罪悪感を抱いて自分を責めてはいないですか
自分が感じていることを誤魔化していくと。。。
とっても辛くなって！！苦しくなって！！自分を見失ってしまいます・・・
まずは、自分がどう感じたか？？自分を責めずにじっくり感じて感じきってみてください
そして！！どうしたいのか？？どうしたくないのか？？
答えはいつも自分の中にありますよ～
その答えが見えてくるとね。。。
目の前の出来事が変わってくるんだよ～
これはほんとうなんだよ～
