小さな「望み」から叶えよう！♡あなたにとって最高の「夏」とは？♡

こんばんは♡

働き女子のためのマインドアップコーチ

小沢ひとみです♡

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今週も１週間、お疲れ様でした！♡
暑いなか本当によくがんばりましたね〜〜！♡

ぜひじぶんのこといっぱい褒めてあげてください＾＾

突然ですが、

みなさんは夏休みは

いつくらいに取りますか？♡

OL時代のわたしは・・

夏休みが決まってない会社に勤めていて、

7月から9月の間に２日間、プラス有給で休んでね。

っていう制度があったの。

8月は子どもの夏休みのママさんを優先したり、

自分が抱えているプロジェクトで

8月本番のものがあったから、長期休暇は取らずに

分散して取得していました。

だから、ゆっくり休みたいな〜〜！

って思って働いていたんですよね。

頑張りやさんの働く女性は

自分よりも「他」の誰かを優先しがちな方も多いと思うんです。

わたしは「仕事」優先、「同僚」優先、

で考えていたけれど、

ママさんだって、夏休みだけど「子ども」優先

だったりしますもんね。

この自分じゃない何かの優先順位が高いときって、

自分に対しての負荷が大きくなりがちなんです。

頑張りやさんの働き女子のあなたにお伝えしたいのは・・

もっとじぶんに関心を向けてあげよう♡

っていうことです＾＾♡

最近のわたしは・・

ホテルラウンジやカフェでお仕事をしたり♡

仲間と美味しいランチやアフタヌーンティーに行ったり♡

彼と一緒に働いたり、おうちでまったりしたり♡

お仕事もプライベートも楽しく過ごしていて、

毎日がワクワクして、最高に楽しく過ごしているんだけど・・

最近小学生が楽しそうにしているのをみて・・

「夏休みって羨ましいかも・・！！」

って急に思ったんです♡笑

だから、ノートとペンを用意して

じぶんに聞いてみました＾＾

「最高の夏休みが過ごせるとしたら、何したい？」

わたしの答えは…
⁡
𖧷そうめんが食べたい
𖧷合宿がしたい（3泊くらい）
𖧷スイカが食べたい
𖧷海に潜りたい
𖧷旅行に行きたい
⁡

なんかもっとすごい答えが出てくるかと思ったのですが、

答えがめっちゃ単純だったんです♡笑

早速じぶんの「望み」を叶えるべく・

⁡
ミョウガと青葉たっぷりで
そうめんパーティーを開催しました！
⁡
⁡
こんな簡単なことで、
こんなにしあわせになれるんだ、、！
⁡
⁡
っていうくらい、めちゃくちゃ幸せだったんですね♡

この経験をもって、、

改めて・・

じぶんの「望み」をじぶんでキャッチすること♡

できるところからそれを叶えていくこと♡

この２つは幸福度に大きく影響する！！

って再確認したんです。

ついつい「優先度」が外側になってしまうことってありがちだけど、

それを「じぶん」に戻してあげること♡

ってめちゃくちゃ大切なんですよね・・＾＾♡

じぶんへの質問・・侮ることなかれ♡

ついつい、じぶんのことを後回しにしがちな方は

じぶんへ関心を持つ時間を意識的にとってあげてください♡

ノートとペンを用意して、

「わたしにとって最高の「夏」とは？」と聞いて、

じぶんの望みを叶えてあげましょう♡♡♡

もしかしたら、、

「質問してもなかなか答えが浮かんでこない・・！」

「決めたけど、なかなか叶えるまでハードルが高い・・！」

って思う方もいるかもしれません。

そんな方は・・

「頑張りやさんの自分」が作られてきた

「きっかけ」の部分から見ていくことが良いかもしれません！

わたしやキューイストの仲間が講師を務めている

ライフデザイン講座は

この自分のセルフイメージが作られてきた「正体」を見つけて

書き換えていくことができる、継続講座なんです＾＾

夢が描けない、描いたのに叶わない・・

そんな時はこの「手前」を見ていくことで

スルスル上手くいくスパイラルで進むことができますよ＾＾♡

『「行動」したくても、「行動できない」ときには意味がある！♡』

わたしと一緒に

自分に思いっきり関心を向けながら、

スルスル望みが叶っていく自分になっていきましょうね♡

では、また＾＾♡

＼いよいよ、8月26日より開講／

ライフデザイン講座55期

大人女子が心理学や脳科学の難しい言葉を使わずに

可愛く楽しく「わたし」を学べる学校♡

心の在り方、考え方、お食事、健康、人間関係

パートナーシップ、働き方、夢の叶え方・・・を

4ヶ月かけて学び、

自分で自分をしあわせにする「チカラ」をつけていきます♡

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次回開催

8月  5日（木）11：30〜13：00

8月19日（木）11：30〜13：00

8月21日（土）14：00〜15：30

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