ここ最近何をしていたかというと…
引っ越し→ノロで寝込み中です。。
症状としてはおそらく軽いんですが、初めての症状でなんなのかわからず、数年ぶりにお医者さんに行きました。
薬を飲んで、だいぶ回復に向かっています。
そういえば、半月前ぐらいに、この家ですることはもうないかもなぁーなんて書いたのですが、
ほんとにそうなりましたw
そして、今週ちょうど排卵の週だったんです(._.)
今回はなんとか旦那さんにも協力してもらえそうだったのに…悲しすぎます。


と先日思い立ち、作りました






昨年末と昨日、会社で「太った?」と言われ、、
昨日なんて同期から、上司に
「bee最近ぽっちゃりしたよな~?もしかして妊娠してないか聞いてみて」って言われた、って!!!
初・妊婦と間違われるの巻!
そして先日、旦那さんにも顔明らかに前より丸くなったよ。と言われたのを受けて、
それまで本人全く気にしておらず自覚もなかったのですが
久しぶりに体重計に乗りました。
なんと体重が4年前の水準に戻っているではないですか!!!
4年前は自分的に適正体重だったのですが今の適正からは
3kgオーバー・・・
確かに結婚してから前よりごはんをしっかり食べるようになったし、
お菓子を食べることに罪悪感がなくなってちょいちょい食べてました。
お酒を飲む機会が減ったので暴飲暴食しなくなったからプラスマイナスゼロかなぁ~なんて
軽く考えていましたがプラスにしか(体重の数字がね)なっていないではないですか!
去年買ったカーデがちょっときつくなったのは、洗濯して縮んだからじゃなくて
太ったからだったのね、、
というわけで久しぶりにダイエットします。
前にやってたゆるいダイエットですけどね、、
1.夕食は野菜もしくは果物を食べてからごはんにする
2.おやつは午前午後でクリーム玄米ブラン2枚まで!
もしくはナッツを食べること。
3.夕食後の甘いものを控える。おやつは朝食べる。
4.食前の腹筋と軽い運動を再度徹底。
ですかね…とりあえず1月末に800グラムマイナスを目指すぞー!!
そうそう今朝驚いたことが。
体重って夜重くなって朝軽くなると思っていたのですが
今朝測ったら夜より重かったんですよ、、なぜ!!











