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【自分を満たして癒せるサロン♡】
・大切な私のベースを整えられるアロマ
・頭の中を心地良くできる優しい自己受容
Iris♡aromaのakiです。
梅雨の時期におすすめ♡
梅雨の時期って、体のだるさや、頭痛、生理痛など季節の気温などで、自律神経が乱れがちになったり、気分がスッキリしなかったり…梅雨の時期に起こりやすい状態ですよね(＞＜)
そんな時期だからこそ、おすすめ♡したい
おすすめ①
アロマの香りです♪
精油には、気分スッキリやリラックスだけでなく、殺菌作用もあるので、梅雨にもピッタリですよ！
・ティートリー （気分の落ち込みをサポート！抗菌、抗カビ作用もあり！）
・ペパーミント （元気と活気を与えてくれる！消臭、抗菌、抗ウイルス対策にもバッチリ！）
・レモングラス （リラックス＆リフレッシュ！ストレス解消をサポート！）
・レモン （気分をリフレッシュ！集中力UP⤴︎）
・ローズマリー （この時期特有の怠さ疲労感を緩める）
・グレープフルーツ（気分が明るく！リフレッシュ！）
など、この季節に、おすすめです
おすすめ②
西原愛香ちゃんのYouTube♪
梅雨の憂鬱な気分になっても大丈夫‼︎
愛香ちゃんが梅雨の時期におすすめ♡なことを紹介してくれてます♪
愛香ちゃんの可愛さと心地良い声にも癒されますよ
私も意識して取り入れてます‼︎
無意識でや、思考癖で、ついネガティブな思考に引っ張られてることあるけど、気づいたら大丈夫‼︎
意識して、頭の中、思考が心地良く過ごせることを今できる範囲で取り入れてみるのっておすすめですよ
let's♡ご機嫌女子活動
aki☆