東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日は『自宅でも出来るスライス改善のお勧めドリル』について、お話しをさせて下さい。
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
「暑い日が続いて、ゴルフに行けない。練習場にも中々行けない…」
という方もいらっしゃるかと思います。
今日は自宅でも出来るスライス改善の自宅ドリルを、ご紹介しましょう。
まず左手(右利きの場合）だけで、アドレスをとります。
そしてテークバックをして、トップからダウンスイングをゆっくりと始めます。
その時に、下の画像の赤丸線のように左肩が開いていませんか。
下の画像のように、下半身からゆっくりと捻り戻すことで、左肩が開かないで振り下ろされることが大切です。
下半身からのひねり戻しの際に、肩や腕の余分な力を抜くとしやすくなりますよ。
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
下半身からの捻り戻しがしやすいように、トップポジションで上半身の捻転がしっかりと作られていることにも、気を付けてなさると良いですよ。
自宅で出来るドリルですので、是非なさってみて下さい♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
【スポーツ科学で自分の長所を自己分析！ 無料メール講座（全5回）】
★「パット数が減った
」 嬉しいお声を頂いています。自分のゴルフを自己分析 無料メール講座(全5回）
”自分のゴルフ”だからこそプレッシャーに強い