東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日は『スイングのフィニッシュを保つことの利点』について、お話しをさせて下さい。
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「ゴルフスイングでは、フィニッシュを保ちましょう。」
ゴルファーなら、何度も耳にしたことがあるかと思います。
なぜフィニッシュを保つ事が大切なのでしょう。
バランスの良いスイングため。
安定したリズムやテンポのため。
理由は色々ありますが、脳科学の観点からもその利点が分かってきました。
それは…
脳がショットを正しく分析・評価するため、だそうです。
（参考資料：ピア・ニルソン＆リン・マリオット著 ”Be a player"）
例えば、アイアンショットでトップ気味に当たったとしましょう。
「トップ気味に当たってしまった。
ボールが上がらずゴロのようにコロがっていってしまった。
遠くに飛ばしたいと思って、スイングが早くなってしまったからだ。
次は気を付けよう。」
パットを強く打ちすぎてしまったら
「強く打ちすぎてしまった！
ラインばかりに気をとられてしまったからだ。
次は距離感も大切にしよう。」
正しい評価・分析の為には、ショットの後に直ぐに歩き出したりせず
フィニッシュを保ちながらショットを見て行う事が、最良なのですね。
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フィニッシュを保つ事での利点は、色々とあるのですね。
是非練習時には、今取り組んでいらっしゃる課題に対してフィニッシュを保つことで、その分析・評価もなさってみて下さい。
より充実した課題の取り組みにつながりますよ♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
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