東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日はドライバーショットのテンプラを解消するお勧めのドリルについて、お話しをさせて下さい。
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「ドライバーでテンプラが出る…
」
球が高く上がってしまう事をゴルフではテンプラと言いますが、一番飛ばしたいクラブで飛距離を大きく損してしまうのは困りますね。
今日はそのような症状改善にお薦めのドリルをご紹介しましょう。
まず、クラブを両肩の後ろに持ちます。
そして、ゆっくりと捻転をして下さい。
下図のように、肩が沈んでいませんか。
中心をずらすまいとして、このようになってしまう事が多いようです。
確かに、中心がずれてはいけません。
USLPGAでは”中心”は（頭ではなく）首の付け根部分、と言われいます。
首の付け根を中心点にして、背骨を軸に捻転を作って下さい。
グリップの先が後ろ足の上あたりにくる事を目安にされると、良いですよ。
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捻転の際に肩が沈まない事で、背骨（軸）を中心にした捻り、そして捻り戻しがしやすくなります。
軸がぶれなくなることでダウンスイングでの突っ込みなどを解消し、ドライバーのテンプラ解消へとつながっていきます。
ご自宅でも確認できる練習法です。是非、鏡の前に立ってなさってみて下さいね♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
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