東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日はドライバーショットのテンプラを解消するお薦めのドリルについて、お話しをさせて下さい。
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「ドライバーでテンプラが出る…」
球が高く上がってしまう事をゴルフではテンプラと言いますが、一番飛ばしたいクラブで飛距離を大きく損してしまうのは困りますね。
今日はそのような症状改善にお薦めのドリルをご紹介しましょう。
まず、クラブを両肩の後ろに持ちます。
そして、ゆっくりと捻転をして下さい。
下図のように、肩が沈んでいませんか。
中心をずらすまいとして、このようになってしまう事が多いようです。
確かに、中心がずれてはいけません。
でも、”中心”は頭ではなく…
首の付け根です。
首の付け根を中心点にして、背骨を軸に捻転を作って下さい。
グリップの先が後ろ足の上あたりにくる事を目安にされると、良いですよ。
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左肩が沈まずに捻転していくことで右足に重心が蓄積し、下半身からの捻り戻しにつながることで、ドライバーのテンプラ解消へとつながります。
このドリルはご自宅でもできますので、是非鏡の前に立ってなさってみて下さいね♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
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