東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日はこれまでのブログから『ゴルフの前のウォームアップの効果って！？』について、お話しをさせて下さい。
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「寒くなると体が硬くなりがち。でも重ね着をしていると体を動かしずらくて、ついウォームアップの手を抜きがち…」
ということはありませんか。
下記は、ウォームアップの効果についてお話をした記事です。
体の為だけでなく、その後のプレーにも大きく関わってくるウォームアップ。
寒い今の季節だからこそ、時間を十分に取ってウォームアップのひと手間をラウンド効果につなげて下さいね♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
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